Esports

El control de la ansiedad y de las emociones en los deportes electr車nicos

Tina Jo

Hablamos con Pixel-Mind acerca de las t谷cnicas utilizadas en el mental coaching con los equipos de esports.

Hace unas semanas os cont芍bamos la importancia del trabajo psicol車gico en los deportes electr車nicos. Dentro de este trabajo, uno de los puntos clave era la gesti車n de la ansiedad en los jugadores, tanto dentro de partida como fuera de ella. Acerca de este tema, hemos hablado con Pixel-Mind, un grupo de personas que ofrece servicios de mental coaching y de psicolog赤a especializados en los deportes electr車nicos.

tilt, la ansiedad y el nerviosismo son el pan nuestro de cada d赤a con los jugadores con los que intervenimos>>, aseguran. Entre los motivos de que se den con tanta frecuencia estos problemas, ellos destacan especialmente que la gran mayor赤a de jugadores de deportes electr車nicos -grupo que se nutre de j車venes entre los 16 y los 25 a?os, un rango edad inferior al de otros deportes por equipos- no han sido formados en el control de sus estados de 芍nimo para adaptarlo a las necesidades de la competici車n.

Un ejemplo que apuntan desde Pixel-Mind es el de los eventos presenciales en jugadores con poca experiencia en los mismos. suelen generar elevados estados de ansiedad en los jugadores>>, afirman. Por ello, buscan trabajar el control de la ansiedad en estos escenarios a trav谷s de t谷cnicas como la Gestalt, el Coaching y la Programaci車n Neuroling邦赤stica.

Superar las barreras autoimpuestas

La terapia Gestalt trabaja a trav谷s de la propia experiencia para conseguir que el jugador se d谷 cuenta de c車mo se siente en ese momento, de los aspectos que le influyen y las barreras que se autoimpone. As赤, con el problema detectado, trabajan mediante la Programaci車n Neuroling邦赤stica, una t谷cnica que trabaja desde la comunicaci車n y que, aplicada al caso, puede servir para mejorar el autoconocimiento, el liderazgo o para dar herramientas a los entrenadores de cara a influir en sus jugadores.

Trabajan el control de la ansiedad a trav谷s de t谷cnicas como la Gestalt, el Coaching y la Programaci車n Neuroling邦赤stica.

Un caso hipot谷tico que nos exponen desde Pixel-Mind ser赤a el de un jugador de Clash Royale que, cuando tiene que jugar contra un mazo que le contrarresta, cree que es imposible ganar la partida. Mediante ambas t谷cnicas pueden hacer ver al jugador que 谷l mismo agranda el obst芍culo mediante esas creencias limitantes y le dan los medios necesarios para analizar la situaci車n desde el qu谷 hacer.

Trabajo espec赤fico

Marc y Albert, los fundadores de Pixel-Mind, han trabajado con diversos clubes de deportes electr車nicos de la escena espa?ola, incluyendo algunos de gran renombre. La clave de su trabajo est芍 en que intentan aplicar un plan espec赤fico a cada caso particular, renunciando a construir terapias preestablecidas que, por necesidad, pierden eficacia.

tenemos una serie de herramientas y a trav谷s de ellas trabajamos con cada club y jugador adecu芍ndolas a sus necesidades>>, aseguran. cada persona es un mundo diferente y precisa de unos recursos totalmente personalizados>>.

necesitamos conocer a la persona, hablar con ella, ver de qu谷 manera ha vivido situaciones similares en su pasado, hablar con su entorno y ver qu谷 tipo de recursos tiene a su alcance>>, nos aseguran. intervenci車n adecuada a sus necesidades para que este jugador pueda utilizarlas en casos futuros por su cuenta>>, a?aden.

Su trabajo, seg迆n nos cuentan, parte desde los entrenadores para que, desde ah赤, afecte a los jugadores, ya que son los que m芍s horas pasan con ellos. >, afirman. Y es que, para ellos, el objetivo de este trabajo es el > del jugador, no la dependencia hacia el psic車logo. >, sentencian.