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El motivo por el que no deber¨ªas hacer la cama al despertarte por las ma?anas

Descubren por qu¨¦ es importante no hacer la cama por las ma?anas y tiene que ver con los ¨¢caros del polvo y su proliferaci¨®n en los colchones

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El motivo por el que no deber¨ªas hacer la cama al despertarte por las ma?anas

La cama suele ser una de las partes del mobiliario favoritas para cualquier persona. Al final, es el sitio en el que mejor se descansa despu¨¦s de un largo d¨ªa o en el que las siestas pueden alargarse hasta el anochecer en los d¨ªas libres. Por eso, y siendo uno de los lugares en los que m¨¢s horas pasamos durante cada jornada, los expertos siempre recomiendan que la cama se mantenga lo m¨¢s limpia posible.

Eso s¨ª, una cosa es dar aspecto de limpieza y otra muy diferente es conocer en detalle hasta qu¨¦ punto se oculta la suciedad en el dormitorio. En este tipo de casos, los ¨¢caros del polvo suelen ser el peor enemigo de la higiene. Es por ello que los expertos recomiendan no hacer la cama a primera hora de la ma?ana como un acto rutinario, sino esperar a que se airee en un primer momento.

?Por qu¨¦ se debe hacer la cama a primera hora de la ma?ana?

Hacer la cama suele ser una de las primeras tareas dom¨¦sticas del d¨ªa, una rutina que llevamos a cabo casi de forma inconsciente con el que todo da una mayor sensaci¨®n de limpieza. Sin embargo, seg¨²n los expertos en este ¨¢mbito, este tipo de rutina puede generar la proliferaci¨®n de los ¨¢caros del polvo. 

Una persona adulta pierde aproximadamente 285 ml de l¨ªquido cada noche, sustancias que se impregnan en las s¨¢banas y pueden incluso llegar al colch¨®n. Por lo tanto, al hacer la cama a primera hora atrapamos esa humedad producida por los l¨ªquidos durante la noche para acabar manteniendo dicho estado durante gran parte del d¨ªa. Sin duda, uno de los mejores ambientes para que los ¨¢caros del polvo se reproduzcan.

Mejores consejos para evitar los ¨¢caros del polvo

?caros de la sarna.

Cabe destacar que este tipo de insectos se alimenta de las escamas de la piel humana y proliferan por millones en los ambientes h¨²medos, por lo que siempre se recomienda mantener la cama expuesta a la luz y al aire fresco.

El mejor consejo a la hora de acabar con estos insectos microsc¨®picos es mantener limpieza y evitar hacer la cama nada m¨¢s levantarse. Es m¨¢s que recomendable dejar que el colch¨®n 'respire' en los priemeros ratos de la ma?ana para evitar que la humedad se mantenga entre las s¨¢banas durante todo el d¨ªa. De esta forma, los ¨¢caros se acaban desidratando y mueren sin poder reproducirse.

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