El motivo por el que no deber¨ªas hacer la cama al despertarte por las ma?anas
Descubren por qu¨¦ es importante no hacer la cama por las ma?anas y tiene que ver con los ¨¢caros del polvo y su proliferaci¨®n en los colchones
La cama suele ser una de las partes del mobiliario favoritas para cualquier persona. Al final, es el sitio en el que mejor se descansa despu¨¦s de un largo d¨ªa o en el que las siestas pueden alargarse hasta el anochecer en los d¨ªas libres. Por eso, y siendo uno de los lugares en los que m¨¢s horas pasamos durante cada jornada, los expertos siempre recomiendan que la cama se mantenga lo m¨¢s limpia posible.
Eso s¨ª, una cosa es dar aspecto de limpieza y otra muy diferente es conocer en detalle hasta qu¨¦ punto se oculta la suciedad en el dormitorio. En este tipo de casos, los ¨¢caros del polvo suelen ser el peor enemigo de la higiene. Es por ello que los expertos recomiendan no hacer la cama a primera hora de la ma?ana como un acto rutinario, sino esperar a que se airee en un primer momento.
?Por qu¨¦ se debe hacer la cama a primera hora de la ma?ana?
Hacer la cama suele ser una de las primeras tareas dom¨¦sticas del d¨ªa, una rutina que llevamos a cabo casi de forma inconsciente con el que todo da una mayor sensaci¨®n de limpieza. Sin embargo, seg¨²n los expertos en este ¨¢mbito, este tipo de rutina puede generar la proliferaci¨®n de los ¨¢caros del polvo.?
Una persona adulta pierde aproximadamente 285 ml de l¨ªquido cada noche, sustancias que se impregnan en las s¨¢banas y pueden incluso llegar al colch¨®n. Por lo tanto, al hacer la cama a primera hora atrapamos esa humedad producida por los l¨ªquidos durante la noche para acabar manteniendo dicho estado durante gran parte del d¨ªa. Sin duda, uno de los mejores ambientes para que los ¨¢caros del polvo se reproduzcan.
Mejores consejos para evitar los ¨¢caros del polvo
Cabe destacar que este tipo de insectos se alimenta de las escamas de la piel humana y proliferan por millones en los ambientes h¨²medos, por lo que siempre se recomienda mantener la cama expuesta a la luz y al aire fresco.
El mejor consejo a la hora de acabar con estos insectos microsc¨®picos es mantener limpieza y evitar hacer la cama nada m¨¢s levantarse. Es m¨¢s que recomendable dejar que el colch¨®n 'respire' en los priemeros ratos de la ma?ana para evitar que la humedad se mantenga entre las s¨¢banas durante todo el d¨ªa. De esta forma, los ¨¢caros se acaban desidratando y mueren sin poder reproducirse.