Desde hace unas horas estamos en horario de verano. A las 2 am hab¨ªa que adelantar el reloj a las 3 am, una medida que cada vez cuenta con m¨¢s detractores y que incluso la Uni¨®n Europea promovi¨® una votaci¨®n popular en 2018 para poner unas bases comunes sobre qu¨¦ hacer.

En Espa?a, la hora se sigue cambiando el ¨²ltimo fin de semana de marzo y el ¨²ltimo fin de semana de octubre. Los pa¨ªses de la Uni¨®n Europea no pueden decidir unilateralmente si cambian o no la hora dos veces al a?o, pero s¨ª pueden decidir en qu¨¦ huso horario situarse, por lo que el debate sigue adelante.

El desajuste en los biorritmos

Muchas personas acusan somnolencia, inestabilidad, dolor de cabeza, malestar, con los cambios de hora, como si fuera un jet lag duradero durante varios d¨ªas. Hay otras que no sienten nada, pero la rutian se altera incluso en las mascotas.

Seg¨²n el veterinario experto en etolog¨ªa, Tom¨¤s Camps, presidente del Grupo de Especialidad en Medicina del Comportamiento Animal (Gemca) de la Asociaci¨®n de Veterinarios Espa?oles Especialistas en Peque?os Animales (Avepa), los animales podr¨¢n ver trastocadas sus h¨¢bitos y sus horas de sue?o.

¡°Lo que siempre recomendamos es que se mantengan las rutinas de horario normal para que poco a poco los animales se puedan acostumbrar a la nueva situaci¨®n¡±, indica. Y es que los animales pueden llegar a sufrir modificaciones en el ciclo del sue?o y la vigilia, lo que puede producir problemas desde hoy y pasados unos d¨ªas.

Al igual que las personas, la alteraci¨®n del sue?o podr¨ªa producir en los animales cierto estr¨¦s, afirma Camps, aunque no tiene por qu¨¦ ser siempre negativo. ¡°El estr¨¦s es malo cuando un animal no es capaz de resolver una situaci¨®n durante un tiempo prologando¡±, explica. Las funciones biol¨®gicas de los animales se relacionan con las horas de exposici¨®n al sol, con la funci¨®n de la melatonina, que se sintetiza durante las horas de oscuridad, el sue?o.

Los perros que m¨¢s sufrir¨¢n

Los perros geri¨¢tricos s¨ª que se pueden ver especialmente afectado por el cambio de hora, especialmente cuando se pasa del horario de verano al de invierno, atrasando la hora. Adem¨¢s, de los perros m¨¢s mayores, los perros de raza m¨¢s peque?a como chihuahuas y Yorkshire tambi¨¦n pueden sufrir m¨¢s el retraso en la hora, especialmente al hacer sus necesidades en el exterior, pues pueden tener m¨¢s problemas para aguantar la orina.

Al igual que pasa con las personas, los perros pueden llegar a sentir unas sensaci¨®n de nerviosismo, irritabilidad e incluso desorientaci¨®n. Algunas mascotas est¨¢n muy acostumbradas a salir a la calle a unas horas muy espec¨ªficas; incluso si no los sacan a la calle, no son capaces de hacerlas en casa.

Los gatos no tienen ese problema, dice el veterinario. ¡°A los gatos ya le alteramos de por vida su estado normal del ciclo sue?o-vigilia. Adaptamos la vida del gato a nuestro ciclo de sue?o, cuando estos animales son de h¨¢bitos crepusculares-nocturnos¡±, indica a Animal¡¯s Health.

El astronauta Pedro Duque, que fue ministro de Ciencia en el primer gobierno de Pedro S¨¢nchez , ha comentado esta ma?ana, ¡°siempre estuve vehementemente en contra de cambiar la hora dos veces al a?o. Eliminar esta pr¨¢ctica in¨²til es mucho m¨¢s importante que elegir con qu¨¦ horario quedarse al final. Lamento no haber podido lograrlo en 2018¡±.