EJERCICIO
Vivimos c¨®mo es la carrera militar por equipos m¨¢s dura
14 km de carrera por valles y tierra, un charco de 10 metros, una pista americana, arrastrar un cami¨®n, traslado de heridos¡ son algunas de las pruebas que hay que superar para ganar una carrera contra compa?eros y otras unidades del Ej¨¦rcito.
?C¨®mo entrenan los militares espa?oles? ?C¨®mo entrena una unidad que llega a saltar a 8 mil metros con ox¨ªgeno? Acudimos a la Brigada Paracaidista, a la Base Pr¨ªncipe, en Paracuellos del Jarama, Madrid, para ser testigos de la carrera militar por equipos m¨¢s dura, la GEBRIPAC.
A las 7.30 de la ma?ana nos recibe el Capit¨¢n Estalrrich, ya hemos visto grupos de soldados correr por la Base y a¨²n no ha salido el sol. Todo indica que algo grande va a suceder hoy. Hay nervios, mucho movimiento, mucho grito de guerra, y somos testigos de c¨®mo se vive, se prepara y se termina esta prueba. No es una pel¨ªcula, pero lo parece.
El recorrido
La prueba consiste en recorrer durante 14 km, el circuito de tierra, arena y agua consta de 2 km al que dar¨¢n 7 vueltas, y superar los obst¨¢culos en el menor tiempo posible. Para ello, cada unidad compuesta por 27 hombres (donde hay 1 teniente y 3 suboficiales tambi¨¦n), tendr¨¢n que atravesar, en grupo para no ser penalizados y sin perder nada del material
-un charco de agua de m¨¢s de medio metro de profundidad y 10 metros de ancho.
-una pista americana
-traslado de heridos
-transporte de equipamiento pesado
-arrastrar un cami¨®n durante m¨¢s de 10 metros
-atravesar una hilera de neum¨¢ticos de diferentes tama?os
El foso es uno de los obst¨¢culos m¨¢s duros de pasar. Saul Ruiz Mata
No todos lo logran, y no todos llegan, algunos lo hacen exhaustos a la meta, y es que no s¨®lo llegas t¨², tambi¨¦n las botas mojadas, el uniforme, el fusil, el casco, el chaleco, la cantimplora llena... todo un uniforme que a?ade hasta 10 kg extra a tu peso normal. Por eso, aunque lo parezca, no es una Spartan Race, no es una carrera de obst¨¢culos para todos.
"Me gustar¨ªa ver a los que hacen esas carreras en zapatillas y pantal¨®n y camiseta venirse a hacer esta prueba de equipos, con todo nuestro uniforme y material", nos cuenta el responsable de Deporte de la BRIPAC, el capit¨¢n Alejandro Merch¨¢n Morante.
"Esta prueba muestra lo que es de verdad un Caballero Legionario Paracaidista, el sentimiento de compa?erismo, la lealtad, el esp¨ªritu de sacrificio, es una prueba dif¨ªcil, dura", nos explica.
Durante la preparaci¨®n de la prueba hemos visto en diferentes rincones de la Base ejercicios de fuerza, de carrera, de peso... por un momento pod¨ªamos pensar que estamos en un gimnasio y estamos viendo ejercicios de CrossFit, pero el capit¨¢n matiza "los circuitos de fuerza, siempre han existido, entrenar con diversos pesos; no comparar¨ªa el circuito de fuerza con el CrossFit, ya que los levantamientos son con bastante m¨¢s peso. Aqu¨ª la gente busca fuerza y resistencia, y en CrossFit es m¨¢s potencia muscular", aclara.
GEBRIPAC, la carrera militar por equipos m¨¢s dura
A las 8 en punto suena el himno de Espa?a, est¨¦n haciendo lo que est¨¦n haciendo los militares, deben parar y formar. Todo se detiene. En cuanto el ¨²ltimo acorde suena la vida actividad sigue su ritmo.
No ha salido el sol todav¨ªa y los Caballeros Legionarios Paracaidistas (CLP) ya llevan desde las 7 a.m. haciendo ejercicios de fuerza para preparar la carrera. Su gimnasio es la calle, en este caso su cuartel.
El fusil HK, de la empresa alemana Heckler & Koch, no puede faltar nunca cuando se va a realizar una prueba, es uno de los elementos indispensables del uniforme militar.
Las diferentes unidades van formando para prepararse para una de las pruebas que llevan meses esperando, la GEBRIPAC, competir¨¢n con sus compa?eros y con soldados de otras Bases, en este caso del Goloso y la Guardia Real.
Cada bandera disputar¨¢ esta prueba con 27 CLP, empezar¨¢n todos y llegar¨¢n todos a la vez, y tras cada prueba se pasar¨¢ una revisi¨®n. Los colores del casco les identificar¨¢n del resto de sus compa?eros en la GEBRIPAC.
Los equipos se preparan en el Polideportivo de la Base Pr¨ªncipe, all¨ª esperar¨¢n la ¨²ltima charla t¨¦cnica, realizar¨¢n diferentes ejercicios de estiramiento y ser¨¢n revisados por los delegados para comprobar que todo est¨¦ en orden.
Todo detalle importa para que los 14 km se lleven lo mejor posible. La parte m¨¢s temible es el charco, cerca de 10 metros que hay que cruzar y que tras 7 vueltas hacen que el uniforme y las botas pesen el doble. Protegerse con una cinta es lo poco permitido.
La espera es una de las caracter¨ªsticas de los profesionales, cuando les digan, donde les digan. En este caso, hay que esperar que cada participante est¨¦ listo, pase la revisi¨®n y los gritos de guerra se conviertan en los ¨¢nimos finales. Calma tensa.
?ltima charla antes de salir al campo, respeto, valor, compa?erismo, no dejar al compa?ero, trabajar en equipo... la rivalidad es m¨¢xima y la presi¨®n se deja notar en los rostros serios.
Los delegados de equipos vigilan que todo funcione, realizan la carrera con sus compa?eros gui¨¢ndoles en cada prueba, marcando tiempos y controlando al resto de equipos. Son sus ojos en el terreno a nivel global.
La l¨ªnea de salida, todo est¨¢ listo para empezar. La tensi¨®n y los retos personales agolpan en la cabeza. Esta prueba pone fin a semanas de ejercicios y preparaci¨®n. Los compa?eros que no participan vienen a apoyar, son momentos de concentraci¨®n y ganas de que suene el inicio de salida.
El general Alfredo P¨¦rez Aguado arenga a todos los participantes antes de dar inicio a la prueba con un disparo del fusil. Hace a?os, ¨¦l tambi¨¦n particip¨® en esta prueba.
La salida es fundamental, ganar la posici¨®n si quieres hacer un buen tiempo, empieza por una primera posici¨®n cuando todos est¨¢n a¨²n frescos. No hace un fr¨ªo extremo ni llueve, por lo que todos dicen que ser¨¢ menos complejo.
Los gritos de ¨¢nimo, los gritos para soltar adrenalina, acompa?ar¨¢n a los militares en cada una de las seis pruebas de obst¨¢culos.
El transporte de heridos es una de las pruebas que no pueden faltar. Hacer el recorrido de grava en el menor tiempo posible y sin que nadie falte es una m¨¢xima.
La pista americana es lo m¨¢s vistoso, diferentes obst¨¢culos que hay que superar en el menor tiempo posible y ayudando a los compa?eros que empiezan a tener problemas.
Cada detalle importa, un buen abordaje, una buena t¨¦cnica, influye m¨¢s que la fuerza. La habilidad a la hora de superar la prueba es tan importante como el tiempo.
La prueba del charco es la m¨¢s dura. No s¨®lo porque las fuerzas empiezan a fallar, sino por el peso del uniforme. Los equipos pasan agarrados para no caerse. Es casi un momento donde coger aire antes de subir la siguiente loma.
Cada prueba se vigila, se controla, para que no haya fallos ni enga?os, el orden de las pruebas se sortea antes y cada delegado sabe qu¨¦ falta para terminar. Un orden dentro del aparente caos.
La salida del foso es un momento de tensi¨®n. Parece que el uniforme pesa el triple cuando intentan salir de este obst¨¢culo. El primero que lo logra ir¨¢ ayudando a sus compa?eros para no dejar a nadie atr¨¢s.
Tirar del cami¨®n con una gruesa cuerda para llevarlo 10 metros hacia delante es una de las pruebas que requiere m¨¢s fuerza. Nivelar las posiciones es fundamental.
Una fila de neum¨¢ticos, un cl¨¢sico de las pruebas, y una donde los enganches de la mochila o el fusil pueden hacerte perder un tiempo muy valioso.
Antes de tirar de la cuerda, todos deben haber subido al cami¨®n, los delegados los comprueban y vuelvan a bajar corriendo para afrontar el siguiente reto.
Durante la prueba se realizan 14 km de carrera, siete vueltas a un circuito de 2 km que no siempre es liso, atraviesa un pinar y varias lomas de diferente inclinaci¨®n.
Mover diferentes pesos en un circuito cerrado es una de las pruebas que realizan en llano, cada uno lleva el peso como puede o quiere.
A medida que pasa la ma?ana las fuerzas flaquean, y cada prueba se convierte en un reto cada vez m¨¢s complejo. No hay opci¨®n casi de coger aire.
La unidad ganadora forma tras pasar la meta, antes de soltar la adrenalina deben ser revisados para comprobar que no falta nadie ni han perdido nada durante el recorrido.
La alegr¨ªa por fin se deja notar. El esfuerzo ha sido tit¨¢nico y es momento de la recompensa, el aplauso de los compa?eros y saber que el trabajo ha tenido un buen resultado.
La l¨ªnea de meta es el fin de la prueba, aunque algunos llegan con m¨¢s problemas que otros. Casi dos horas de carrera y obst¨¢culos que agotan. Es el momento de reponer fuerzas y disfrutar del premio que se entregar¨¢ hoy de manos de la Ministra de Defensa.
Terminar la prueba es un ¨¦xito, hacerlo todos juntos m¨¢s. Por eso las diferentes unidades se sientes orgullosas de su trabajo y de su bandera, de sus valores y lo que representan.
Pocas han sido las mujeres que han participado en esta prueba, pero el haberla superado es sin¨®nimo de alegr¨ªa y trabajo bien hecho. Son compa?eros, Caballeros Legionarios Paracaidistas. Y eso marca.
Hasta llegar a superar la GEBRIPAC se deja mucho atr¨¢s, horas de entrenamiento, horas libres que ya no son, alguna lesi¨®n, por eso en sus rostros se ve la alegr¨ªa tras haber cruzado la meta en las mejores condiciones.
"El CrossFit es una tendencia supuestamente nueva pero no lo es; hace d¨¦cadas se hac¨ªan ejercicios de halterofilia, es como una actualizaci¨®n o modernizaci¨®n de lo que se hac¨ªa antes. No creo que el CrossFit sea de uso v¨¢lido para la BRIPAC. Alguna sesi¨®n, puede que s¨ª. Nosotros no necesitamos un t¨ªo que levante 150 kg, sino que sea capaz de estar con un mochil¨®n en una sala de embarque horas, suba a un avi¨®n, salte, ande 35 km...", algo totalmente diferente.
"Los soldados de ahora, en comparaci¨®n con hace 20 a?os, cuando la mili era obligatoria ha cambiado mucho. El soldado profesional es una persona que en cualquier momento puede ser desplegado en cualquier lugar. La preparaci¨®n f¨ªsica es la base. Realizar todas las tareas que deba hacerse en un campo de maniobras durante 7 d¨ªas por ejemplo, es fundamental. Un ej¨¦rcito que no est¨¦ en forma, no lo veo".
Y si diferente es la preparaci¨®n ahora de los militares, tambi¨¦n lo es la nutrici¨®n. "Desde el punto de vista de un militar, lo que hemos comido toda la vida en Espa?a ha sido perfecto, no hay que volverse loco ahora, la dieta mediterr¨¢nea nos sobra y nos vale para llevar a cabo todas las actividades. Ahora hay gente que se vuelve loca, pero hay que comer como se ha comido siempre en Espa?a, con tu bocata de foigras y adelante", sonr¨ªe Merch¨¢n mientras nos recuerda que si alg¨²n soldado quiere cuidarse m¨¢s, por supuesto tambi¨¦n lo puede hacer.
El primer salto paracaidista fue en Murcia un 23 de febrero de hace 70 a?os. Hoy se celebra con una parada militar presidida por la Ministra de Defensa, Mar¨ªa Dolores de Cospedal y diferentes autoridades. La entrega de premios tras haber ganado la GEBRIPAC tambi¨¦n es hoy. D¨ªa grande que nos dejaron compartir. Gracias.
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