Deporte y Vida

EMBARAZO

Por qu¨¦ el cansacio no debe ocultarse en el embarazo

Meghan Markle est¨¢ sufriendo los pr¨ªmeros s¨ªntomas del embarazo, cansancio, sue?o, pero la Casa Real Brit¨¢nica lo ha querido ocultar. No, es algo com¨²n y debe comprenderse.

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meghan markle
Ian Vogler/Daily Mirror PA Wire/PA Images

Kim Kardashian padece acretismo, una enfermedad de la placenta que puede llevarla a la muerte, por eso su ¨²ltimo beb¨¦ fue concebido mediante gestaci¨®n subrogada. Kate Middleton ha padecido hiper¨¦mesis grav¨ªdica, v¨®mitos que la llevaban a estar ingresada en un hospital por severa deshidrataci¨®n.

Meghan Markle, la duquesa de Sussex que acaba de entrar en el segundo trimestre de su embarazado, est¨¢ de viaje oficial y se ha tenido que ausentar de algunos de los actos de la agenda en Ocean¨ªa. Las molestias del embarazo ya son evidentes.

Principales problemas en los embarazos

Si bien muchas embarazadas refieren n¨¢useas desde el inicio, y suelen pasarse cuando empieza el segundo trimestre, hay mujeres que pueden estar vomitando hasta seis meses, o incluso durante todo el embarazo.

El cansancio, el agotamiento, el sue?o... es algo m¨¢s que habitual en las embarazadas. Sobre todo durante los primeros meses que el cuerpo est¨¢ adapt¨¢ndose a la nueva situaci¨®n. El descanso, como en el deporte, es saludable, necesario y deber¨ªa ser casi obligatorio en muchos embarazos para un correcto desarrollo del feto y de la tranquilidad de la madre, que si bien lo normal es encontrarse pr¨¢cticmente igual, no siempre ocurre as¨ª.

El caso de Meghan es diferente, no conduce a trabajar, no debe entregar proyectos, no tiene otros hijos de los que hacerse cargo, pero la repercusi¨®n de cada mirada, gesto y fotograf¨ªa es una presi¨®n que hay que saber gestionar. Y esa losa, aunque est¨¦ acostumbrada por su trabajo previo como actriz, afecta. Y m¨¢s cuando la revoluci¨®n hormonal no se puede controlar.

Desde la Casa Real Brit¨¢nica r¨¢pidamente se han lanzado a desmentir que est¨¦ agotada. Y es un error, porque si lo estuviera, ser¨ªa comprensible y normal. Una mujer no decide sobre su estado de salud. Puede estar llena de energ¨ªa, o viviendo cansada todos los meses. Puede tener un chute de felicidad absoluto y estar en modo zen constante, o por el contrario estar enfadada sin tener motivo. Las hormonas no se controlan.

De ah¨ª la importancia del descanso, de no estresarse m¨¢s de la cuenta, de no trabajar si eso supone estr¨¦s que puede perjudiciar al feto y a la madre. Porque todo en un embarazo repercute.

 De la misma manera que no todas las mujeres ganan un Grand Slam en Australia, como su amiga Serena Williams, Meghan debe tomarse con calma el embarazo. Ha pasado ya las 12 primeras semanas, los tres primeros meses que suelen ser los m¨¢s complejos, pero en la naturaleza nada es siempre de una manera, y todas las variables son posibles.

Si tuvieras que hacer una lista para enumerar los principales problemas, cuenta con:

-cansancio

-agotamiento

-n¨¢useas

-v¨®mitos

-mareos

-intolerancia y/o asco a algunos alimentos

-se desarrolla el olfato de manera brutal, con los problemas que acarrea para las comidas

-sue?o

-molestias en la espalda, tripa, caderas

-mala circulaci¨®n

-dolor de caderas

-en ocasiones sangrado

-mayores ganas de ir al ba?o

-estre?imiento

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