?Cu芍l es el secreto de Jozy Altidore para 2016?
El delantero sufri車 un desgarro en mayo, cuando jugaba ante New England Revolution, y ese fue el factor que no le permiti車 ponerse a tono el resto de la temporada.
El delantero, Jozy Altidore, no tuvo una buena temporada en 2015, fue una campa?a irregular y present車 varias lesiones. En mayo sufri車 un desgarro, cuando jugaba ante New England Revolution, y ese fue el factor que no le permiti車 ponerse a tono el resto de la temporada.
No pudo participar en la Copa de Oro y con Toronto marc車 13 goles, un registro que no est芍 mal del todo, pero lo l車gica ser赤a pensar que si hubiera jugado m芍s partidos esa cifra hubiera sido mayor. Fue titular en 21 de los 34 partidos de la temporada regular. "Me perd赤 muchos momentos importantes. No estaba feliz", afirm車 el jugador del Toronto FC en un encuentro con la prensa.?
Ante estos problemas el jugador decidi車 cambiar sus h芍bitos, tanto en alimentaci車n como en preparaci車n f赤sica. "Siempre fue el plan. Lo iba a hacer a la mitad del a?o, pero es dif赤cil cambiar cosas en el medio, as赤 que esper谷 hasta que el a?o termin車 para probar algo diferente", afirm車 Altidore.
※Mi objetivo era estar m芍s fino, m芍s liviano, porque cualquier peque?o detalle a este nivel, ayuda". El tambi谷n jugador de la selecci車n de Estados Unidos baj車 4.5 kilos (10 libras), y su meta es que esa p谷rdida de peso lo aleja de las lesiones.
Altidore cambi車 su dieta, pero tambi谷n su plan de ejercicios. "Puedes probar diferente cosas para estirar los m迆sculos: Yoga, ejercicios para mantenerte tan estirado y 芍gil como sea posible", explic車 Altidore.
"Ahora me siento mejor, mucho mejor", dijo Altidore, que anot車 en los amistosos ante Canad芍 e Islandia, a comienzos de enero.
"Quiero estar lo m芍s cerca del gol posible. El a?o pasado Seba (Giovinco) y yo trabajamos bien, nos combinamos para los goles. No s谷 si hay muchas sociedades que marcaron como nosotros lo hicimos. La meta es repetir eso y, por supuesto, si podemos, hacerlo mejor", finaliz車 Jozy.