Las claves de Arnold Schwarzenegger para cumplir los objetivos de A?o Nuevo
El actor y exculturista ha compartido en uno de sus ¨²ltimos boletines sus pautas para tener ¨¦xito en sus metas, como ¡°ser honesto, pero no negativo¡±.
El a?o 2023 est¨¢ ya a la vuelta de la esquina, y son muchas las personas que piensan ya en el inicio de este nuevo a?o para empezar a planificar algunos de sus prop¨®sitos, ya sea en el ¨¢mbito profesional o laboral, y en el personal. Los hay de todos los tipos, a corto, medio y largo plazo, pero solo algunos llegan a cumplirse.
Independientemente de cuales sean esos objetivos, hay un hombre que sabe muy bien lo que es tener ¨¦xito y cumplir sus metas, y ese es Arnold Schwarzenegger, quien no solo se convirti¨® en campe¨®n del culturismo (donde es uno de los grandes referentes), sino que tambi¨¦n ha sido actor y gobernador de California. Una carrera de lo m¨¢s at¨ªpica que ha logrado con esfuerzo y bajo unas pautas.
Unas pautas que ahora ha dado el austriaco a trav¨¦s de su bolet¨ªn m¨¢s reciente, donde habla de su vida profesional y personal, y donde ahora ha ofrecido sus claves para poder cumplir con esos objetivos de A?o Nuevo.
Las claves de Schwarzenegger
El primero de todos los que propone Schwarzenegger es ¡°ser honesto, pero no negativo¡±, y es que no cree que tratarse con dureza sea de ayuda: ¡°?Crees que es m¨¢s probable que siga adelante con el cambio si empiezo diciendo: ¡®Arnold, pareces un cerdo, pareces basura, es hora de arreglarlo¡¯? o ¡®Arnold, los estudios demuestran que las personas que est¨¢n en mejor forma tienen una vida m¨¢s larga y menos problemas de salud, as¨ª que perder unos kilos significa m¨¢s tiempo para estar aqu¨ª pasando el rato con la gente que quieres¡±.
Arnold piensa que la negatividad acaba perjudicando mucho a las personas: ¡°La negatividad te congela, te deprime sobre d¨®nde est¨¢s en lugar de entusiasmarte sobre ad¨®nde puedes ir. Pierde la negatividad (a menos que seas uno de los pocos a los que la negatividad realmente te alimenta)¡±.
La segunda de las claves de Schwarzenegger reside en no tener prisa con tus objetivos: ¡°No te propongas terminar estas cosas este a?o¡±. Y es que no tienes que pensar en el final de un camino: ¡°Son grandes visiones sobre c¨®mo cambiar qui¨¦n eres, no lo que eres. Progresar¨¢s como un loco este a?o, pero no necesitas terminar¡±.
Por ¨²ltimo, pero no menos importante, el actor cree que uno de los objetivos deber¨ªa ir ligado a la salud f¨ªsica: ¡°Los griegos siempre hablaban de una mente sana en un cuerpo sano, as¨ª que siempre me he centrado en ambas cosas. Los otros pueden ser cosas que llevas tiempo queriendo hacer pero has pospuesto, o cosas que sabes que deber¨ªas hacer, o cosas que te mejorar¨¢n como persona o en el trabajo¡±.