La regla de Cristiano Ronaldo para descansar: ¡°No me gusta porque activa mi cerebro¡±
En una conversaci¨®n que se ha viralizado en las redes sociales en los ¨²ltimos d¨ªas, el astro portugu¨¦s confiesa que no habla por tel¨¦fono a partir de las 22:00 horas.
Si por algo ha sido reconocido Cristiano Ronaldo a lo largo de su carrera, adem¨¢s de por su capacidad de l¨ªder y goleador, ha sido por la exigencia de sus cuidados f¨ªsicos para mantenerse en la ¨¦lite durante tantos a?os. Durante a?os, su rutina de abdominales, sus m¨¦todos de sue?os en camas especiales o los secretos de su alimentaci¨®n coparon titulares, aunque algunas otras man¨ªas se las hab¨ªa guardado para ¨¦l hasta ahora.
Durante los ¨²ltimos d¨ªas se ha viralizado en las redes sociales una conversaci¨®n en la que el astro portugu¨¦s confiesa un ritual concreto que cumple todos los d¨ªas que puede. ¡°Me despierto y tomo una ducha fr¨ªa. Luego bebo agua y busco a mis hijos para abrazarlo. Entonces, salgo a ver la luz del sol para que mi mente entienda que ya es por la ma?ana. Luego desayuno con mi familia tomando caf¨¦¡±, explica.
El d¨ªa a d¨ªa va mucho m¨¢s all¨¢ del entrenamiento. Para ser tan profesional como siempre, Cristiano Ronaldo sigue dedicando tiempo al cultivo de su privilegiado f¨ªsico. Aunque no por eso renuncia a planes como hacer viajes ex¨®ticos, pasar tiempo con su familia, ir al cine o salir a cenar. ¡°Cada deportista tiene sus propias caracter¨ªsticas o necesidades¡±, aclara en el fragmento.
Aunque de todas, la parte m¨¢s curiosa de las que explica en la conversaci¨®n es la hora a la que desconecta definitivamente de la rutina. ¡°Hay algo importante. Yo no hablo despu¨¦s de las 22:00 o 23:00 horas. No hablo por celular. No me gusta hablar por la noche porque eso activa mi cerebro. As¨ª que, despu¨¦s de las 22:00 horas no me llames¡±.
En TikTok, el v¨ªdeo ha recibido decenas de comentarios de corte humor¨ªstico. ¡°Apuntado mi comandante, cero llamadas despu¨¦s de las 10pm¡±, contest¨® uno. ¡°Con raz¨®n no me respond¨ªa ayer¡±, agreg¨® otro. ¡°No, y yo que te iba a llamar despu¨¦s de que mi esposo se durmiera¡±, zanj¨® uno manteniendo la l¨ªnea de los anteriores.
Sigue el canal de Diario AS en WhatsApp, donde encontrar¨¢s todo el deporte en un solo espacio: la actualidad del d¨ªa, la agenda con la ¨²ltima hora de los eventos deportivos m¨¢s importantes, las im¨¢genes m¨¢s destacadas, la opini¨®n de las mejores firmas de AS, reportajes, v¨ªdeos, y algo de humor de vez en cuando.