El entrenamiento de Sa¨²l Craviotto ¡°sin descanso¡±

Sa¨²l Craviotto es una de las grandes figuras del deporte espa?ol. Su buen hacer en el pirag¨¹ismo le han llevado a ser dos veces campe¨®n de los Juegos Ol¨ªmpicos (Pek¨ªn en 2008 y R¨ªo de Janeiro en 2016), cuatro veces campe¨®n del mundo, y tres veces campe¨®n de Europa.

Pero es que adem¨¢s, se trata de una figura que tambi¨¦n ha brillado en la televisi¨®n, siendo el ganador de la segunda edici¨®n de ¡®MasterChef Celebrity¡¯ y demostrando sus dotes culinarias. Unos espacios donde ha demostrado tambi¨¦n que se mantiene en plena forma, y que ahora ha vuelto a dejar patente en un v¨ªdeo que ha compartido en sus redes sociales.

Craviotto no ha dejado de entrenar, quiere m¨¢s. Quiere volver a ser medallista en Par¨ªs, y para ello se est¨¢ poniendo a tono con largas sesiones de gimnasio, con ejercicios de fuerza y resistencia. El ¨²ltimo entrenamiento ha sido para sacar m¨¢s m¨²sculo, con un ejercicio de zancada con mancuernas, otro de abdominales oblicuos en el banco con peso, y unos tirones con polea para fortalecer los hombros y la espalda.

Una rutina de ejercicios de lunes a s¨¢bado

El propio pirag¨¹ista especializado en la modalidad de kayak ha contado en la publicaci¨®n que ¡°seguimos trabajando sin descanso para lo que se viene¡±, que no es otra cosa que los Juegos Ol¨ªmpicos de Par¨ªs en 2024, para los que se est¨¢ preparando a fondo con rutinas de ¡°lunes a s¨¢bado¡±, como confes¨® anteriormente en una entrevista concedida a ¡®Men¡¯s Health¡¯.

En dicha entrevista tambi¨¦n se?al¨® que mantiene una alimentaci¨®n sin quitarse sus peque?os caprichos: ¡°Al final todo esto es sentido com¨²n... entender que la alimentaci¨®n es el combustible que necesita tu cuerpo, y depende del ejercicio que hagas; con la fuerza m¨¢s prote¨ªna, carbohidrato con lo aer¨®bico... y sin obsesiones, que tambi¨¦n me doy mis homenajes, que me gusta el dulce y las pizzas¡±.