El secreto 'antiedad' de Jared Leto para presumir de abdominales a los 50 a?os
El actor estadounidense es uno de los que m¨¢s en forma est¨¢ en la industria de Hollywood, y as¨ª lo ha mostrado en su 50 cumplea?os, posando sin camiseta.
Jared Leto siempre ha demostrado ser uno de los actores mejor en forma de la industria de Hollywood muy a pesar de las continuas transformaciones por las que ha tenido que pasar en diferentes producciones. Llegando a perder una importante cantidad de peso para 'Dallas Buyer Club, y ganando despu¨¦s 18 kilos en 'Chapter 27', interpretando al asesino de John Lennon.
Eso s¨ª, la edad no parece ser un inconveniente para el actor estadounidense, quien este domingo ha cumplido 50 a?os, y es que lo ha celebrado compartiendo una imagen en la que muestra sus abdominales, desafiando al fr¨ªo y a la edad.
Leto tiene su secreto para lucir abdominales, y es que adem¨¢s del cine y la m¨²sica, el actor tiene otra gran pasi¨®n, el deporte, realizando todo tipo de rutinas que van desde el levantamiento de pesas hasta otros m¨¢s funcionales.
Los grandes beneficios de la escalada
Pero, adem¨¢s de ellos, el int¨¦rprete tambi¨¦n ha demostrado ser un amante de la escalada, sin duda uno de los ejercicios que m¨¢s m¨²sculos involucran, y por consiguiente, uno de los m¨¢s efectivos. Y es que su cuenta de Instagram es donde comparte habitualmente sus ejercicios en un roc¨®dromo o al aire libre, tal y como adelantaba recientemente 'ABC'.
Se trata de una disciplina que a?o a a?o va cogiendo m¨¢s fuerza entre la poblaci¨®n mundial, y una buena prueba de ello es su aceptaci¨®n en los Juegos Ol¨ªmpicos, donde Alberto Gin¨¦s se hizo con la medalla de oro. Un deporte que, como se?al¨¢bamos anteriormente, tonifica todo el cuerpo, tanto el tren superior como el inferior, dando adem¨¢s coordinaci¨®n, estabilidad, movilidad y flexibilidad.
Y es que en una sesi¨®n de escalada se pueden llegar a ejercitar hombros, brazos, core, gl¨²teos, manos y pies, llegando a quemar hasta 1.000 calor¨ªas en una hora, algo dif¨ªcil de lograr en otros deportes.
Pero, no solo es bueno a nivel f¨ªsico, sino que a nivel mental tambi¨¦n es bastante beneficioso, tal y como demuestra un estudio realizado por la Universidad de Arizona sobre 100 personas, donde se llega a la conclusi¨®n de que es una de las disciplinas m¨¢s adecuadas para luchar contra la depresi¨®n, y es por ello que es m¨¢s habitual que se incluya entre los tratamientos terap¨¦uticos.