Adele revela c¨®mo consigui¨® superar sus problemas de salud mental

Adele ha vuelto a la esfera p¨²blica despu¨¦s de cinco a?os de retiro temporal, y lo hace volviendo a lo m¨¢s alto de las listas. Ahora, despu¨¦s de este tiempo, la artista ha concedido una entrevista a la revista 'Rolling Stone', donde ha querido hablar de dos de los momentos m¨¢s complicados de su vida: el divorcio con Simon Konecki y una batalla contra la depresi¨®n y la ansiedad.

La cantante de 33 a?os tuvo que hacer frente al papel de madre soltera y las enfermedades mentales, las cuales se agravaron con los constantes problemas con el que fuera su marido y padre de su ¨²nico hijo. Fue entonces cuando se vio sobrepasada: "Me entristeci¨® mucho que mi matrimonio fracasara. Tener a tantas personas que no conozco enterarse de que no pude hacer funcionar mi matrimonio fue devastador, estaba muy avergonzada. Nadie me hizo sentir as¨ª, pero yo sent¨ª que no hab¨ªa hecho un buen trabajo".

Y es qye el acuerdo por la custodia compartida le hizo pasar m¨¢s tiempo sola, lo que le llev¨® a tener un "tsunami de emociones", el cual tambi¨¦n le sacudi¨® un d¨ªa despu¨¦s de su 31 cumplea?os, pasando de la felicidad a la tristeza: "Recuerdo que sub¨ª las escaleras, me desmaquill¨¦ y me met¨ª en la cama. Me sent¨ª bastante esperanzada. Fue la primera vez tras mi divorcio que hab¨ªa tenido una noche realmente agradable y que estaba bien estando en casa y yendo sola a la cama. No estaba emocionada, pero estaba deseando que llegara el d¨ªa siguiente. Sin embargo, tras pasar la noche fui incapaz de levantarme de la cama y me qued¨¦ viendo la tele, en lugar de mantener mi cabeza ocupada como sab¨ªa que hab¨ªa que hacerlo".

Al final, pudo calmar su ansiedad

En un per¨ªodo de altibajos, Adele decidi¨® lanzarse "de cabeza a cualquier cosa que pudiera calmar mi ansiedad", y por ello opt¨® por hacer viajes, visitando Jamaica, Grecia y un desierto de Arizona, descubriendo adem¨¢s que era al¨¦rgica a la mayor¨ªa de las formas de gluten, siendo la depresi¨®n uno de sus efectos secundarios.

Sus amigos le arroparon, y poco a poco empez¨® a encontrarse mejor. "Me hice adicta al gimnasio", confesaba la artista. "Me di cuenta de que si pod¨ªa transformar mi fuerza y mi cuerpo de esta manera, seguramente podr¨ªa hacerlo con mis emociones, mi cerebro y mi bienestar interior. Eso fue lo que me impuls¨®. Simplemente coincidi¨® con todo el trabajo emocional que estaba haciendo conmigo mismo con el visual, b¨¢sicamente", ha detallado.

Pero, por suerte dio con Rich Paul, el agente de la NBA con el que est¨¢ saliendo en la actualidad. "Realmente no se lo dije a muchos de mis amigos al principio porque quer¨ªa guardarlo para m¨ª", ha se?alado, en referencia a su romance.

Y es que antes que ¨¦l, los amigos de Adele le organizaron algunas citas a ciegas, pero estas acabaron sin ¨¦xito: "Duraba solo cinco segundos. Yo siempre pensaba: 'No pod¨¦is prepararme una maldita cita a ciegas. ?C¨®mo pens¨¢is que vaya a funcionar? Habr¨¢ paparazzis afuera o sino alguien les informar¨¢ de mi presencia".