Rosa L車pez revela cual ha sido su dieta con la que ha perdido 40 kilos en cinco a?os
La artista andaluza vive a sus 40 a?os uno de sus mejores momentos, y en una entrevista concedida a COPE ha hablado de su evoluci車n f赤sica.
Rosa L車pez se convirti車 en uno de los rostros m芍s conocidos en Espa?a tras su paso por 'Operaci車n Triunfo 1' en el a?o 2001. Un concurso en el que se proclam車 campeona, situ芍ndose por delante de otros grandes artistas como David Bisbal y David Bustamante -segundo y tercer clasificado-.
Ahora, tras celebrar los 20 a?os del talent show musical, la andaluza parece estar viviendo uno de sus mejores momentos, y de ello ha hablado en una entrevista concedida a la Cadena COPE, donde tambi谷n ha querido hablar de la evoluci車n f赤sica que ha tenido a lo largo de estos 迆ltimos a?os.
Rosa 'de Espa?a' (como muchos le llaman), ha perdido nada m芍s y nada menos que 40 kilos en cinco a?os. Sin duda, una gran evoluci車n que le hace m芍s feliz. Pero, ?qu谷 ha hecho para conseguir tal p谷rdida de peso?.
As赤 ha sido su dieta
Para llegar a este nivel, Rosa L車pez ha tenido que pasar a comer pr芍cticamente verduras y fruta, tal y como revelaron en LOC: "Controla mucho lo que toma. Come buenas raciones, pero siempre son de verduras y frutas. Cuando pasa todo el d赤a fuera de casa, a veces se lleva tuppers con ensaladas".
En su entrevista en la radio, la artista andaluza ha revelado cu芍les han sido las claves de su dieta: "A veces tomo huevo o queso, pero el 80% de mi alimentaci車n es vegana. Es que me va de maravilla el mundo vegetal, me hace sentirme libre y conectada a todo y a todos".? Unos cambios de dieta con los que empez車 a ver los resultados: "Llevo muchos a?os conectando con nuevos h芍bitos, como el de comer siempre limpio y lo m芍s simple y correcto posible, y cuando eres constante, voluntarioso y primoroso, recoges los frutos".
Pero no solo ha tenido que cambiar su alimentaci車n, sino que tambi谷n tuvo que pasar de una vida sedentaria a practicar mucho ejercicio f赤sico, como el running y el boxeo, dos disciplinas que hace.
Todos esos cambios han hecho que Rosa L車pez se viese mejor que nunca f赤sicamente, tal y como ha revelado, y es que no empez車 a verse bella hasta pasados los 30 a?os -ahora tiene 40-.
Y por eso, con el 20 aniversario de 'OT', la cantante quiso posar casi desnuda delante de la c芍mara, dejando ver que se encuentra en un gran momento, tanto personal como profesional, sinti谷ndose muy c車moda con su cuerpo.