El radical cambio f¨ªsico de Nacho Guerreros, Coque en 'LQSA': "El deporte ha sido mi salvaci¨®n"

Despu¨¦s de 12 temporadas, 'La que se avecina' prepara el estreno de sus ¨²ltimos cap¨ªtulos en una temporada 13, donde contar¨¢n con algunos de los m¨¢s ic¨®nicos personajes de la serie, llevando en algunos casos 14 a?os en la trama.

Uno de ellos es Nacho Guerreros, quien interpreta a Coque Calatrava, el m¨ªtico personaje que comenz¨® como jardinero de Mirador de Montepinar, y que se convirti¨® despu¨¦s en el conserje del edificio, siendo uno de los m¨¢s aclamados de la serie.

Desde su llegada a la televisi¨®n han pasado muchos a?os, y con esos a?os ha ido cambiando su aspecto f¨ªsico, y ahora, el actor, ha querido echar la vista atr¨¢s una d¨¦cada para comparar su antes y despu¨¦s, compartiendo a trav¨¦s de su perfil de Instagram unas im¨¢genes de su radical cambio f¨ªsico.

Un cambio f¨ªsico y mental

Mediante una comparaci¨®n de dos fotos, Nacho ha querido dejar ver el cambio f¨ªsico que ha tenido con 10 a?os de diferencia. "Diez a?os han pasado entre estas dos fotos. Un antes y un despu¨¦s en los que mis objetivos eran modificar mis h¨¢bitos y construir una vida saludable. El deporte ha sido mi salvaci¨®n contra el estr¨¦s y la ansiedad entre otras cosas", ha comenzado se?alando.

De hecho, tuvo un peque?o momento en el que estuvo a punto de dejar 'La que se avecina' a causa de una crisis, aunque decidi¨® continuar en la misma: "Me qued¨¦ y acert¨¦", le dijo a Carlos Sobera en una entrevista en 'Volverte a ver'.

Sin embargo, el actor riojano parece haber encontrado su salvoconducto, siendo este el deporte, recurriendo a diferentes tipos de entrenamiento en el gimnasio, como la calistenia y el crossfit. Una pr¨¢ctica que tambi¨¦n llevan a cabo otros actores como Adri¨¢n Lastra.

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Adem¨¢s, con esta publicaci¨®n, Nacho Guerreros tambi¨¦n ha querido dejar claro que no pretende reivindicar su f¨ªsico, sino que ha querido contar su experiencia: "Con esto no pretendo reivindicar en absoluto un f¨ªsico 'standard' ni nada parecido, cada persona y cada cuerpo somos un mundo ¨²nico, irreemplazable e irrepetible, pero a m¨ª personalmente la pr¨¢ctica diaria de ejercicio me ha cambiado para bien, sobre todo mentalmente. S¨®lo eso".

Las reacciones no se han hecho esperar, y es que adem¨¢s de acumular m¨¢s de 32.000 'me gusta', tambi¨¦n ha recibido numerosos comentarios cari?osos y felicitaciones de algunos de sus compa?eros de reparto y profesi¨®n.