El exigente entrenamiento de Pilar Rubio para mejorar cada d¨ªa
La presentadora ha compartido con sus seguidores la mejor forma que tiene para estar feliz tanto f¨ªsica como mentalmente.
Pilar Rubio es una mujer a la que le gusta cuidarse y lo muestra d¨ªa a d¨ªa en las redes sociales. No hay nada que se le resista y cada d¨ªa intenta superarse. El deporte y la vida sana son dos aspectos fundamentales en su vida y siempre que puede lo comparte con sus seguidores. En las ¨²ltimas horas nos ha ense?ado uno de sus entrenamientos ma?aneros para mantenerse en forma.
"140 kg, empezamos la semana. 'Cada d¨ªa, cada entreno, es una oportunidad para mejorar, un paso adelante'. Esto me repito todas las ma?anas cuando me levanto e intento buscar mi mejor versi¨®n como profesional, como madre, como pareja, como amiga y como mujer. Para m¨ª no es un sufrimiento, es un avance, y todo avance pide un esfuerzo. Esto me hace sentirme bien tanto f¨ªsica como mentalmente. ACTITUD POSITIVA, ACTITUD ACTIVA", ha escrito e su feed.
La motivaci¨®n de Pilar
En este v¨ªdeo Pilar aparece con una barra ol¨ªmpica a la que le va subiendo el peso hasta llegar a los 140 kg. Antes de comenzar el ejercicio se repite "vamos a empezar la semana" y nos ense?a c¨®mo levanta el peso con un ejercicio de piernas y gl¨²teo. Esta es su forma de repetirse que puede con todo.
El ejercicio de la presentadora espa?ola tiene m¨¢s de 245.000 reproducciones y m¨¢s de 500 comentarios en los que le aplauden por tener esta actitud positiva y por motivar a sus seguidores a tener una vida activa y sana.