Rebel Wilson arrasa con un posado en ba?ador tras perder m芍s de 30 kilos
La actriz y humorista llev車 a cabo una transformaci車n f赤sica de la que presume orgullosa aunque lamenta no haberla sufrido a los 30 a?os.
La actriz y humorista Rebel Wilson ha dejado at車nitos a sus casi diez millones de seguidores en Instagram con un espectacular posado en ba?ador con el que presume de su notable transformaci車n f赤sica. La australiana, que ha participado recientemente en pel赤culas como 'Cats' o 'Jojo Rabbit', ha conseguido una dr芍stica p谷rdida de peso y lo 迆nico que lamenta es no haber conseguido mucho antes este cambio de imagen.
"Ahora que s谷 que puedo hacerlo, a veces me siento triste por no haberlo hecho antes. Quiz芍 deber赤a haberlo intentado cuando ten赤a 30 a?os, no 40. Pero el viaje de cada uno es diferente y no es una carrera ni una competici車n", revel車 recientemente para InStyle. La joven se marc車 bajar hasta los 75 kilos de peso desde los m芍s de 100 que pesaba, y esa meta la super車 a finales del pasado a?o, si bien no ha dejado de lado la vida saludable y cada d赤a se siente mejor.
"Cualquiera puede salir a caminar y beber m芍s agua y hacer cosas peque?as y consistentes que mejoren su vida. No es demasiado tarde para empezar, no importa la edad que tenga", agreg車 animando a sus seguidores a comenzar con el cambio. ?Pero por qu谷 tuvo sobrepeso? "Viajaba por todo el mundo, viajaba por todas partes y com赤a una tonelada de az迆car. Creo que lo que sufr赤 principalmente fue comer debido a mis emociones y para lidiar con el estr谷s de convertirme en famosa de talla internacional. Hay muchas cosas estresantes que vienen con eso, y supongo que mi forma de lidiar con eso fue comiendo donuts", expres車 en 'The Drew Barrymore Show'.
Proyecto 'A?o Healthy'
El camino para Rebel no ha sido f芍cil pero finalmente ha conseguido cumplir su objetivo. La actriz se propuso evitar el az迆car y la comida basura y, a pesar de que ya hab赤a perdido algo de peso cuando comenz車 con el reto 'A?o Healthy', los resultados para ella han sido mejores de lo que esperaba. Para lograrlo ha combinado el entrenamiento de fuerza, el cardio y una alimentaci車n basada en comida real. "Esto no va del n迆mero de kilos, sino de estar sana".
Wilson asegur車 que la ansiedad la llevaba a ingerir m芍s de 3.000 calor赤as diarias, normalmente de carbohidratos, por lo que "ten赤a hambre todo el rato". Comenz車 a dar grandes paseos escuchando podcast o audiolibros motivadores, bebi車 mucha agua y se deshizo de los ultraprocesados. De hecho, confes車 que cuando tir車 el chocolate, las galletas y los doritos a la basura, ech車 jab車n sobre ellos para evitar posibles tentaciones.