David Guetta presume de abdominales a sus 53 a?os en compa?¨ªa de Jessica Ledon

David Guetta es una aut¨¦ntica celebridad en la escena de la m¨²sica electr¨®nica, ha conquistado las pistas de baile de todo el mundo y a sus 53 a?os sigue al pie del ca?¨®n, aunque en la actualidad es m¨¢s selectivo y consciente de la necesidad de velar tanto por su salud f¨ªsica como mental. En 2017 decidi¨® mejorar sus h¨¢bitos. Y en 2018, tras el suicidio de su compa?ero de profesi¨®n, el dj sueco Avicii, la cabeza le mand¨® tambi¨¦n un aviso.

"Nos quedamos petrificados con la noticia y me oblig¨® a tomar algunas decisiones muy importantes en mi vida. Pude ver la depresi¨®n venir hacia m¨ª. Y yo soy una persona feliz, nunca hab¨ªa tenido tendencia a sufrir depresi¨®n, pero me di cuenta de que ten¨ªa que reorganizar mi vida para permanecer mentalmente sano: si no paras, te puede pasar factura", explicaba poco despu¨¦s del suceso a The Sunday Times.

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Y precisamente de un respiro es de lo que est¨¢ disfrutando estos d¨ªas en Miami, donde se le ha podido ver muy relajado en compa?¨ªa de su pareja, la modelo y actriz cubana Jessica Ledon (28). En 2014 se oficializ¨® su divorcio de la que fue su mujer durante m¨¢s de 20 a?os, la empresaria gala Cathy Lob¨¦, y apenas un a?o despu¨¦s se le comenz¨® a vez con la que es su actual novia.

Y a tenor de las im¨¢genes que han trascendido, el franc¨¦s mantiene un gran estado de forma. ¡°Mi estilo de vida siempre fue saludable, pero ya no tengo 20 a?os. Ahora simplemente mantengo mi peso pero me estoy volviendo m¨¢s musculoso y perdiendo grasa. No estoy tratando de ganar volumen, solo quiero estar m¨¢s definido y fuerte¡±, aseguraba en una entrevista a Askmen poco despu¨¦s de iniciar su proceso de trasformaci¨®n.

¡°Despu¨¦s de dos a?os sin hacer mucho he cambiado mi dieta y llevo cuatro meses entrenando y est¨¢ funcionando. Puedo notar la diferencia. Es espectacular. As¨ª que estoy feliz, es motivador ver resultados", a?ad¨ªa.

Imprescindible en la dieta de David Guetta

En lo que se refiere a su dieta, David Guetta tambi¨¦n introdujo importantes cambios. ¡°No se trata de tener hambre, se trata de comer bien. Para ello tomo prote¨ªnas, una peque?a cantidad de carbohidratos tres veces al d¨ªa, muchas verduras, fruta tres veces al d¨ªa y absolutamente nada de az¨²car. Tambi¨¦n incorporo a mi dieta muchas grasas saludables de alimentos como aguacate, nueces, salm¨®n, lubina. Y todo con aceite de oliva¡±, explicaba el franc¨¦s, que mantiene un excelente estado de forma cuatro a?os despu¨¦s cambiar de chip.