La nueva dieta de Kiko Rivera con la que espera perder 15 kilos
El DJ e hijo de Isabel Pantoja se ha puesto en manos de especialistas para bajar de peso y poder retirar la banda g¨¢strica que le implantaron hace cuatro a?os.
Kiko Rivera ha comenzado a trabajar en una nueva transformaci¨®n f¨ªsica con el firme objetivo de eliminar kilos de peso y poder estar c¨®modo con su cuerpo y con su figura. El DJ e hijo de Isabel Pantoja ya realiz¨® varios intentos en el pasado, pero no fue hasta que se implant¨® una banda g¨¢strica cuando perdi¨® la asombrosa cifra de 30 kilos. Ahora, el andaluz no necesita una p¨¦rdida tan grande de grasa y ha optado por seguir una dieta para perder 15 kilos y poder eliminar as¨ª la citada banda de su cuerpo.
As¨ª lo asegura este domingo el portal Look, que explica que Rivera se ha puesto en manos de una cl¨ªnica especializada para llevar a cabo el cambio. De momento tan solo lleva una semana con sus nuevos h¨¢bitos de vida saludable, pero ya ha presumido en las redes sociales de que ha logrado bajar un kilo. Con una fotograf¨ªa de la b¨¢scula y con el mensaje 'diet time', Kiko ha mostrado que actualmente su peso se sit¨²a en los 94.3 kilos. Se entiende entonces que pretende quedarse en 80, pero desde el mencionado medio han ido m¨¢s all¨¢ y se han puesto en contacto con los doctores para saber m¨¢s sobre el proceso que va a seguir.
La decisi¨®n de Kiko se produjo a su vuelta de Nepal, donde grab¨® 'Planeta Calleja', y lo que va a seguir es "una dieta m¨¦dica proteinada con nutrientes de un alto valor biol¨®gico e hidratos de carbono en forma de verdura". Adem¨¢s, debe ingerir cinco comidas al d¨ªa sin llegar a pasar hambre y puede saborear alimentos dulces pero sin az¨²car, como barritas de chocolate o galletas saludables.
En estos primeros d¨ªas Kiko ha tenido dudas a la hora de lo que puede y no puede comer e incluso ha tenido que pedir consejo al recibir cacahuetes como aperitivo en un bar. Su dieta, contin¨²a Look, est¨¢ basada en la verdura y "puede comer hasta 120-200 gramos de ella a mediod¨ªa y por la noche por ejemplo un gazpacho". As¨ª lograr¨¢ ingerir alimentos de alto valor biol¨®gico, se sentir¨¢ saciado y evitar¨¢ posibles picoteos de comida no saludable.
La meta que se ha marcado est¨¢ en los 15 kilos pero, sobre todo, en la posibilidad de retirar una banda g¨¢strica que tiene algunos efectos secundarios y que en ocasiones puede llegar a ser inc¨®moda. Adem¨¢s, Kiko tendr¨¢ que hacer frente a la ansiedad que en muchas ocasiones ha reconocido que padece y la va a combatir con tript¨®fano.