Catherine Zeta-Jones revela su dieta y su secreto para estar en forma a los 51 a?os
La estrella cinematogr¨¢fica ha dado algunos detalles de su saludable estilo de vida y su gran meta para cuando abandone su profesi¨®n.
Catherine Zeta-Jones se ha sincerado sobre su saludable estilo de vida que le permite estar en plena forma a los 51 a?os. La popular actriz es una apasionada de los dulces, pero para estar en ¨®ptimas condiciones ha decidido limitar la cantidad y esperar unos cuantos a?os para poder darse unos buenos atracones aliment¨¢ndose ¨²nicamente a base de postres. En una conversaci¨®n con The Wall Street Journal, Catherine asegur¨® que come comida real y que no consume ni espor¨¢dicamente comida basura, dulces ni tampoco se permite caprichos ocasionales.
"Cuando sea mayor, comenzar¨¦ a tomar muchas vitaminas porque solo quiero poder comer postres por el resto de mi vida. En realidad, solo como comida real porque tengo que hacerlo en este momento. Mi sue?o es comer solo postres, siempre. Es una meta", expres¨®.
?Pero c¨®mo es su alimentaci¨®n? En primer lugar, destaca la importancia del desayuno en su d¨ªa a d¨ªa: "Siempre desayuno, no soy de esas personas que pueden salt¨¢rselo. Tengo un desayuno de referencia que repito todos los d¨ªas", confes¨®. Este se compone de gachas de avena con pl¨¢tano o frutos rojos en invierno y yogur griego con fruta y granola en verano. Adem¨¢s, bebe mucha agua y practica deportes como la nataci¨®n y el tenis y baila claqu¨¦.
El secreto de su matrimonio con Michael Douglas
Cuando se casaron en el a?o 2000, la prensa destac¨® la notoria diferencia de edad que exist¨ªa entre ambos: 25 a?os. Pero juntos lucharon contra los hirientes mensajes que recibieron durante a?os y su amor perdura hasta nuestros d¨ªas: "Lo primero de todo es que nos lo seguimos pasando muy bien juntos. Mi marido es 25 a?os mayor que yo, eso no es ning¨²n secreto. Y ninguna relaci¨®n sentimental ser¨ªa normal si no hubiera altibajos. Pero nuestra constante es amarnos y respetarnos. Nunca hemos perdido nuestro sentido del humor y todav¨ªa disfrutamos mucho de la compa?¨ªa que nos hacemos el uno al otro", explic¨®.
"La raz¨®n por la que mi marido y yo pasamos tanto tiempo juntos es que a diferencia de la mayor¨ªa de las parejas nunca hemos tenido un trabajo constante con horario de nueve de la ma?ana a cinco de la tarde. Por ejemplo, yo o estoy trabajando 16 horas al d¨ªa o no trabajo, y ¨¦l igual. Gracias a eso hemos tenido a lo largo de nuestra relaci¨®n la oportunidad de pasar much¨ªsimas horas estando solos los dos. Y gracias a eso pudimos estar viviendo 12 a?os en una isla de las Bermudas para criar a nuestros hijos. Si a eso le sumas que respetamos el espacio del otro y que nuestro sentido del humor es eterno, no hace falta explicar nada m¨¢s".
