Catherine Zeta-Jones revela su dieta y su secreto para estar en forma a los 51 a?os
La estrella cinematogr芍fica ha dado algunos detalles de su saludable estilo de vida y su gran meta para cuando abandone su profesi車n.
Catherine Zeta-Jones se ha sincerado sobre su saludable estilo de vida que le permite estar en plena forma a los 51 a?os. La popular actriz es una apasionada de los dulces, pero para estar en 車ptimas condiciones ha decidido limitar la cantidad y esperar unos cuantos a?os para poder darse unos buenos atracones aliment芍ndose 迆nicamente a base de postres. En una conversaci車n con The Wall Street Journal, Catherine asegur車 que come comida real y que no consume ni espor芍dicamente comida basura, dulces ni tampoco se permite caprichos ocasionales.
"Cuando sea mayor, comenzar谷 a tomar muchas vitaminas porque solo quiero poder comer postres por el resto de mi vida. En realidad, solo como comida real porque tengo que hacerlo en este momento. Mi sue?o es comer solo postres, siempre. Es una meta", expres車.
?Pero c車mo es su alimentaci車n? En primer lugar, destaca la importancia del desayuno en su d赤a a d赤a: "Siempre desayuno, no soy de esas personas que pueden salt芍rselo. Tengo un desayuno de referencia que repito todos los d赤as", confes車. Este se compone de gachas de avena con pl芍tano o frutos rojos en invierno y yogur griego con fruta y granola en verano. Adem芍s, bebe mucha agua y practica deportes como la nataci車n y el tenis y baila claqu谷.
El secreto de su matrimonio con Michael Douglas
Cuando se casaron en el a?o 2000, la prensa destac車 la notoria diferencia de edad que exist赤a entre ambos: 25 a?os. Pero juntos lucharon contra los hirientes mensajes que recibieron durante a?os y su amor perdura hasta nuestros d赤as: "Lo primero de todo es que nos lo seguimos pasando muy bien juntos. Mi marido es 25 a?os mayor que yo, eso no es ning迆n secreto. Y ninguna relaci車n sentimental ser赤a normal si no hubiera altibajos. Pero nuestra constante es amarnos y respetarnos. Nunca hemos perdido nuestro sentido del humor y todav赤a disfrutamos mucho de la compa?赤a que nos hacemos el uno al otro", explic車.
"La raz車n por la que mi marido y yo pasamos tanto tiempo juntos es que a diferencia de la mayor赤a de las parejas nunca hemos tenido un trabajo constante con horario de nueve de la ma?ana a cinco de la tarde. Por ejemplo, yo o estoy trabajando 16 horas al d赤a o no trabajo, y 谷l igual. Gracias a eso hemos tenido a lo largo de nuestra relaci車n la oportunidad de pasar much赤simas horas estando solos los dos. Y gracias a eso pudimos estar viviendo 12 a?os en una isla de las Bermudas para criar a nuestros hijos. Si a eso le sumas que respetamos el espacio del otro y que nuestro sentido del humor es eterno, no hace falta explicar nada m芍s".