Mercedes Mil¨¢ relata su mejor¨ªa y su forma de superar su depresi¨®n

Mercedes Mil¨¢ ha sido uno de los rostros m¨¢s destacados de la televisi¨®n y durante 16 ediciones condujo 'Gran Hermano', un espacio que vio debutar con un ¨¦xito sin precedentes y que actualmente contin¨²a cosechando triunfos. "Bienvenidos a la vida en directo", anticipaba en el primer programa, pero en 2016 estaba agotada f¨ªsica y psicol¨®gicamente por una decepci¨®n amorosa y termin¨® cayendo en una terrible depresi¨®n.

"Tuve un desgaste de mi cerebro, un desgaste de estr¨¦s, un desgaste muy profundo que me hizo lo que es la hiel de la depresi¨®n", explic¨®. Decidi¨® volcarse en el trabajo mientras iniciaba el tratamiento m¨¦dico para solucionar sus problemas, aunque en todo momento fue su fuerza de voluntad la mayor de sus bazas. "Es lo que le quiero decir a la gente: hay soluci¨®n. Con qu¨ªmica, psiquiatr¨ªa, y no tengo pudor en decir que esta persona me est¨¢ ayudando", confes¨® hace casi un a?o.

Han pasado muchos meses y Mercedes se encuentra mucho mejor, como ha mostrado a trav¨¦s de su perfil de Instagram. Esta misma semana ha compartido una publicaci¨®n en la que ha ense?ado las nuevas actividades a las que se est¨¢ aficionando para combatir su enfermedad, especialmente el yoga, el baile y el teatro en ingl¨¦s. "He probado el swing. La verdad es que me sent¨ª muy c¨®moda y avanzamos bastante. Pod¨ªa parecer hasta que sab¨ªa. Ahora estamos preparando un baile un poco m¨¢s largo con pasos m¨¢s complicados", explic¨®.

Pero por si fuera poco, tambi¨¦n se ha apuntado a clases de ingl¨¦s en un grupo de 12 personas con las que comparte risas y confidencias gracias a la originalidad de los m¨¦todos. "Todo esto significa que estoy mejor, los que est¨¢is en tratamiento sab¨¦is las ganas que tenemos de quitarnos las pastillas los que hemos estado mal", ha comentado a trav¨¦s de sus stories, dando adem¨¢s un claro consejo a aquellas personas que est¨¦n pasando por lo mismo: "Emprender cosas nuevas".