El beb¨¦ de Ramos y Pilar Rubio ya entrena con su madre
La pareja de Sergio Ramos retoma su canal de youtube con un video en el que su hijo de casi 4 meses le sirve de apoyo para entrenarse.
Pilar Rubio, a sus 40 a?os y solo 4 meses despu¨¦s de dar a luz, ha demostrado que con fuerza de voluntad y muchas ganas, se puede conseguir ponerse en forma sin problemas. Hace unos d¨ªas luci¨® en su cuenta de Instagram, su esbelta figura en bikini, y ahora nos ense?a como se consigue ese cuerpo de infarto, con solo la ayuda de su beb¨¦ reci¨¦n nacido, Alejandro.
La colaboradora de El Hormiguero ha retomado su canal de Youtube despu¨¦s de un a?o sin subir videos, con una nueva secci¨®n dedicada al ejercicio y el fitness. Bajo el t¨ªtulo "Entrenamiento con beb¨¦", Rubio nos muestra su tabla de ejercicio diario con un invitado muy especial, su hijo Alejandro. Un entrenamiento dirigido sobetodo a las madres, aunque como vemos en el video, se puede cambiar al beb¨¦ por un saco de entrenamiento y listo.
El video, que tambi¨¦n lo ha subido a su cuenta de Instagram, te explica tres ejercicios b¨¢sicos que realiza todas las ma?anas para ¡°reforzar m¨²sculos, articulaciones y evitar sobrecargas en la espalda¡±. Casi un minuto de video, en el que vemos al peque?o Alejandro, disfrutar con los ejercicios y de su madre.
Tal y como explica en el video, llevar al beb¨¦ en brazos ¡°obliga a activarte¡±. La pareja de Ramos, realiza ejercicios muy sencillos como sentarse y levantarse, subir y bajar un escal¨®n o tumbarse sobre los hombros, todos ellos con la criatura en brazos. Un entrenamiento que tal y como dice en el video ¡°Alejandro se lo pasa bomba¡±.
Triunfa en Instagram
El video, ha triunfado en Instagram. En menos de media hora ya ha cosechado m¨¢s de 17.000 reproducciones y miles de comentarios. Sin embargo, en su canal de Youtube, ha impactado menos, solo lleva 66 visualizaciones en el mismo periodo de tiempo.
Toda una FitGirl
Desde que diera a luz a su tercer hijo. Pilar Rubio ha demostrado su tes¨®n y perseverancia para recuperar la figura una vez pasada la cuarentena, para ello, se ha dejado guiar por una profesional, Noe Todea, quien la ha guiado tambi¨¦n en este nuevo video.
A los dos meses de dar a luz volvi¨® al trabajo y nos mostr¨® el libro qu¨¦ le gui¨® para recuperarse. "Despu¨¦s de la cuarentena, empiezo a entrenar", explic¨® Rubio en una fotograf¨ªa que hab¨ªa subido a Instagram y en la que aparec¨ªa con ropa de gimnasio y sin maquillaje. En la imagen aparec¨ªa tambi¨¦n sosteniendo Entr¨¦nate con Noe Todea, el libro que ha publicado la personal trainer espa?ola."Siempre guiada por la mejor. Magn¨ªfico libro, innovando y sacando lo mejor de todos nosotros", explicaba.