Cambio de hora 2018: la madrugada del domingo se adelanta el reloj

Llega el primer cambio de hora de 2018. Ser¨¢ esta madrugada, de s¨¢bado al domingo, cuando el reloj marque la dos de la ma?ana, ser¨¢n las tres y, por tanto, dormiremos una hora menos. Este cambio obedecce a una obligaci¨®n de la Uni¨®n europea y cuyo fin es que se aprovechen m¨¢s y mejor las horas de sol y as¨ª reducir el gasto de electricidad.

Estos cambios de hora tienen lugar dos veces al a?o. Uno esta noche, que se acortar¨¢ en una hora y otro ser¨¢ en octubre, concretamente se producir¨¢ el 28 de octubre, entonces el reloj se atrasar¨¢ una hora para adaptarnos al horario invernal.

Historia

El primero en plantear el cambio de hora fue Benjamin Franklin, uno de los fundadores de EEUU. Contaba que en Par¨ªs ahorraban en velas si se levantaban m¨¢s temprano. La idea se qued¨® ah¨ª. Fue Willian Willett, en 1905, quien plante¨® cambio de 20 minutos semanales, pero resultaba muy dif¨ªcil hacer esa modificaci¨®n. No fue hasta 1916 cuando se aplic¨® por primera vez.

Los biorritmos

Aunque en el campo energ¨¦tico este cambio de hora tiene much¨ªsimas ventajas, que de pronto sea una hora m¨¢s afecta a los biorritmos de las personas, sobre todo cuesta m¨¢s adaptarse a los ancianos y a los ni?os.

Que cueste conciliar el sue?o, cambio de humor, bajada en el rendimiento diario son algunos de los efectos secundarios que tenemos que sufrir al menos durante unos d¨ªas.