As赤 reacciona tu cerebro cuando rompes con tu pareja
Cuando acaba una relaci車n el cuerpo reacciona anhelando una dependencia del otro que provoca los llamados "dolores del desamor"
Si has roto con tu pareja y tienes insomnio, dolor de cabeza y cansancio cr車nico, no te preocupes, tarde o temprano todo eso pasar芍. Tu cuerpo est芍 teniendo una serie de reacciones que son absolutamente normales y, aunque parezca que no vas a salir nunca de esta, como suele decirse, el tiempo lo cura todo. O eso por lo menos es lo que afirma la ciencia.
Cuando acaba una relaci車n el cuerpo reacciona anhelando una dependencia del otro que provoca los llamados "dolores del desamor". Esto es, seg迆n los expertos, los que le ocurre a tu cuerpo cuando rompes con tu pareja.
Est芍s dominado por el estr谷s
La dopamina y oxitocina que llenan nuestro cerebro cuando estamos en pareja desaparecen tras la ruptura y dejan paso al cortisol: una hormona que se libera como respuesta al estr谷s y que provoca que el cuerpo responda con ansiedad, n芍useas y acumulaci車n de grasa abdominal, entre otras muchas cosas.
Corazones rotos
El conocido como "S赤ndrome del coraz車n roto", provocado por los impactos emocionales, hacen que tu cuerpo segregue hormonas relacionadas con los latidos del coraz車n que intenta realizar movimientos contradictorios. El ritmo cardiaco se acelera pero la frecuencia disminuye por lo que se crea un desajuste que produce s赤ntomas similares a los de un ataque al coraz車n.
El amor duele y no es un forma de hablar
Cuando la ruptura llega de forma desagradable o repentina puede provocar un desgaste y tu cerebro le dice a tu cuerpo que te han hecho un da?o f赤sico real, aunque no sea as赤.
Existe un estudio que comprob車 c車mo al ver fotograf赤as de tu ex, se activan las mismas 芍reas del cerebro que cuando nos hieren f赤sicamente. Cuando rompes con alguien a quien quieres, tu cerebro cree que est芍s de verdad herido.
Cansancio cr車nico
Los cambios f赤sicos anteriormente detallados producen una sensaci車n de fatiga cr車nica que, unida a una ansiedad prolongada en el tiempo y el insomnio, agravan el estado de salud tras la ruptura.
Adem芍s, la p谷rdida de apetito puede provocar dolor de est車mago y puede hacer que nos alimentemos con productos de mala calidad (nos damos atracones de golosinas o de dulces) lo cual empeora la situaci車n a迆n m芍s.
Dolores de cabeza
El cortisol liberado como respuesta al estr谷s produce intensos dolores de cabeza y en una falta de motivaci車n que hacen que nos aislemos de amigos, familia y puede, incluso, acabar en una depresi車n.
Diversos estudios han demostrado que ser rechazado puede causar graves golpes a la autoestima dando lugar a una depresi車n que puede durar incluso a?os.
Mono emocional y confusi車n
El amor es adictivo y cuando te lo arrebatan se activan las mismas 芍reas cerebrales que se activan en el cerebro cuando un adicto, por ejemplo, a la coca赤na deja de tomar drogas.
La ciencia ha concluido que las rupturas influyen en nuestra forma de percibirnos. Cuando estamos en una relaci車n nuestra manera de vernos cambia, por eso, cuando acaba el vac赤o que sentimos est芍 m芍s relacionado con una falta de auto reconocimiento que por la ausencia del otro.
La buena noticia en todo esto es que tambi谷n se acaba, y mientras t迆 sigues auto compadeci谷ndote, pronto la qu赤mica de tu cerebro se pondr芍 a trabajar para reconducir tu comportamiento, equilibrar tus emociones y que est谷s, otra vez, en plena forma.