As¨ª reacciona tu cerebro cuando rompes con tu pareja
Cuando acaba una relaci¨®n el cuerpo reacciona anhelando una dependencia del otro que provoca los llamados "dolores del desamor"
Si has roto con tu pareja y tienes insomnio, dolor de cabeza y cansancio cr¨®nico, no te preocupes, tarde o temprano todo eso pasar¨¢. Tu cuerpo est¨¢ teniendo una serie de reacciones que son absolutamente normales y, aunque parezca que no vas a salir nunca de esta, como suele decirse, el tiempo lo cura todo. O eso por lo menos es lo que afirma la ciencia.
Cuando acaba una relaci¨®n el cuerpo reacciona anhelando una dependencia del otro que provoca los llamados "dolores del desamor". Esto es, seg¨²n los expertos, los que le ocurre a tu cuerpo cuando rompes con tu pareja.
Est¨¢s dominado por el estr¨¦s
La dopamina y oxitocina que llenan nuestro cerebro cuando estamos en pareja desaparecen tras la ruptura y dejan paso al cortisol: una hormona que se libera como respuesta al estr¨¦s y que provoca que el cuerpo responda con ansiedad, n¨¢useas y acumulaci¨®n de grasa abdominal, entre otras muchas cosas.
Corazones rotos
El conocido como "S¨ªndrome del coraz¨®n roto", provocado por los impactos emocionales, hacen que tu cuerpo segregue hormonas relacionadas con los latidos del coraz¨®n que intenta realizar movimientos contradictorios. El ritmo cardiaco se acelera pero la frecuencia disminuye por lo que se crea un desajuste que produce s¨ªntomas similares a los de un ataque al coraz¨®n.
El amor duele y no es un forma de hablar
Cuando la ruptura llega de forma desagradable o repentina puede provocar un desgaste y tu cerebro le dice a tu cuerpo que te han hecho un da?o f¨ªsico real, aunque no sea as¨ª.
Existe un estudio que comprob¨® c¨®mo al ver fotograf¨ªas de tu ex, se activan las mismas ¨¢reas del cerebro que cuando nos hieren f¨ªsicamente. Cuando rompes con alguien a quien quieres, tu cerebro cree que est¨¢s de verdad herido.
Cansancio cr¨®nico
Los cambios f¨ªsicos anteriormente detallados producen una sensaci¨®n de fatiga cr¨®nica que, unida a una ansiedad prolongada en el tiempo y el insomnio, agravan el estado de salud tras la ruptura.
Adem¨¢s, la p¨¦rdida de apetito puede provocar dolor de est¨®mago y puede hacer que nos alimentemos con productos de mala calidad (nos damos atracones de golosinas o de dulces) lo cual empeora la situaci¨®n a¨²n m¨¢s.
Dolores de cabeza
El cortisol liberado como respuesta al estr¨¦s produce intensos dolores de cabeza y en una falta de motivaci¨®n que hacen que nos aislemos de amigos, familia y puede, incluso, acabar en una depresi¨®n.
Diversos estudios han demostrado que ser rechazado puede causar graves golpes a la autoestima dando lugar a una depresi¨®n que puede durar incluso a?os.
Mono emocional y confusi¨®n
El amor es adictivo y cuando te lo arrebatan se activan las mismas ¨¢reas cerebrales que se activan en el cerebro cuando un adicto, por ejemplo, a la coca¨ªna deja de tomar drogas.
La ciencia ha concluido que las rupturas influyen en nuestra forma de percibirnos. Cuando estamos en una relaci¨®n nuestra manera de vernos cambia, por eso, cuando acaba el vac¨ªo que sentimos est¨¢ m¨¢s relacionado con una falta de auto reconocimiento que por la ausencia del otro.
La buena noticia en todo esto es que tambi¨¦n se acaba, y mientras t¨² sigues auto compadeci¨¦ndote, pronto la qu¨ªmica de tu cerebro se pondr¨¢ a trabajar para reconducir tu comportamiento, equilibrar tus emociones y que est¨¦s, otra vez, en plena forma.