Las personas m¨¢s inteligentes necesitan pasar tiempo a solas
Un estudio concluye, tras evaluar a m¨¢s de 15.000 adultos, que las personas m¨¢s brillantes necesitan menos relaciones en su entorno
Un estudio concluye, tras evaluar a m¨¢s de 15.000 adultos, que las personas inteligentes necesitan estar a solas. La investigaci¨®n asegura que aqu¨¦llos que son m¨¢s brillantes necesitan menos relaciones en su entorno.
Seg¨²n los psic¨®logos de la Singapore Management University y la London School of Economics and Politial Science revela que, aunque el ser humano es social por definici¨®n y se sienten mejor pasando tiempo con otros, esto no se cumple con los individuos m¨¢s inteligentes.
El motivo de este comportamiento podr¨ªa estar una mayor capacidad de adaptaci¨®n al entorno, de manera que no necesitar¨ªan tener lazos estrechos con otros para recibir apoyo o ayuda. Adem¨¢s, la gente m¨¢s inteligente dedica m¨¢s tiempo a sus metas que a socializar ya que suelen ser m¨¢s ambiciosas. Aunque esto les hace m¨¢s infelices.
La soledad como opci¨®n
El profesor Robert Lang de la Universidad de Nevada, en Las Vegas, asegura que una gran parte de nosotros viviremos solos en alg¨²n momento ya que los matrimonios cada vez son m¨¢s tard¨ªos, hay muchos divorcios y cada d¨ªa vivimos m¨¢s.
La soledad puede despertar alg¨²n tipo de temor ya que generalmente se asocia al vac¨ªo o la tristeza, especialmente despu¨¦s de largos periodos de actividad intensa. La psic¨®loga Mireia Darder aconseja enfrentarse a ella teniendo en cuenta que "es el resultado simplemente del hecho de aflojarse despu¨¦s de tanta tensi¨®n y de haber hecho un enorme esfuerzo por aparentar fortaleza y aguantar la presi¨®n ante los que nos rodean¡±. ¡°Para ser realmente aut¨®nomo has de aprender a transitar en la soledad¡± concluye.
El soci¨®logo de la Universidad de Nueva York Eric Klinenberg, asegura que vivir solo aporta relaciones de m¨¢s calidad ya que la persona descubre que la soledad es mejor que estar mal acompa?ado.
Consejos para aprender a disfrutar la soledad
Los expertos lo tienen claro, la soledad es en la mayor parte de las ocasiones algo positivo para el ser humano, por lo que es bueno que aprendamos a apreciarla. Estas son la claves para aprender a disfrutarla.
1. Recuerda que t¨² eres tu mejor compa?¨ªa.
2. Piensa en la soledad como una oportunidad para conocerte mejor y descubrir tu mundo interior.
3. Recupera el gusto por el silencio y aprende a disfrutar de un tiempo dedicado a ti.
4. Escribe un diario. Te ayudar¨¢ a conocerte mejor.
5. Aprovecha esos momentos para leer, hacer deporte o pintar.
6. Base de la creatividad y de la innovaci¨®n
La soledad aporta a los seres humanos un espacio de tranquilidad alejados de reuniones, m¨®viles o redes sociales y es b¨¢sica para la creatividad, la innovaci¨®n y para desarrollar un buen liderazgo.
El famoso psic¨®logo Mihaly Csikszentmihalyi concluy¨®, tras un estudio realizado en 1994, que aqu¨¦llos adolescentes que no soportan la soledad no desarrollan ning¨²n talento creativo.
Susan Cain, cuya conferencia en Ted Talks es una de las favoritas de Bill Gates revela que la soledad significa abrirse al pensamiento original y propio. E insiste: ¡°Detengan la locura del trabajo constante en equipo. Vayan al desierto para tener sus propias revelaciones¡±.