La dif¨ªcil historia tras la 'yogui' m¨¢s famosa de Instagram
Cuenta con miles de seguidores por sus bonitas fotos, pero para Heidi Williams el yoga ha sido un m¨¦todo de supervivencia
Se llama Heidi Williams y muchos pueden conocerla por su cuenta de Instagram, en la que se muestra practicando complejas y bonitas posturas de yoga en preciosos escenarios que dotan a sus im¨¢genes de un claro gusto est¨¦tico.
Pero la historia que hay detr¨¢s de ella y de su pasi¨®n por el yoga no es tan conocida, y se trata de una complicada y valiente realidad de superaci¨®n personal y de los miedos que la atenazaron tras un dif¨ªcil momento en su vida.
Todo ocurri¨® en 2013, cuando su hijo peque?o Silas dej¨® de respirar y tuvo que ser reanimado: "?l b¨¢sicamente muri¨® y volvi¨® a la vida", cuenta Williams a The Huffington Post.
El yoga como salvaci¨®n
Despu¨¦s de este episodio, el peque?o se recuper¨® perfectamente y goza de una salud inmejorable, pero a Williams se le qued¨® marcado y desde entonces empez¨® a sufrir des¨®rdenes mentales hasta el punto de autolesionarse cada vez que su hijo lloraba.
Tras meses arrastrando la misma situaci¨®n, fue al m¨¦dico y ¨¦ste le diagnostic¨® una profunda depresi¨®n, ansiedad y estr¨¦s post-traum¨¢tico tras lo ocurrido con su peque?o. Empez¨® a ir a terapia y adem¨¢s decidi¨® buscar un hobby que, a la larga, le ha cambiado la vida: el yoga.
Su particular 'terapia'
Williams cuenta que tras su primera clase de yoga, pens¨® que "por primera vez en 18 meses es como si volviese a existir", y se dio cuenta de que durante todo ese tiempo se hab¨ªa "perdido".
Ahora, sus preciosas fotos art¨ªstiscas son lo que ella misma define como "mi propia terapia art¨ªstica", y se alegra de saber que todas ellas ayudan y animan a otras muchas personas que, como ella, est¨¢n pasando por momentos complicados.
Aunque muchos s¨®lo ven en su cuenta otras fotos m¨¢s, lo cierto es que ella explica c¨®mo el yoga la ayuda a superar todos sus problemas: "ofrece un viaje seguro del miedo, la ansiedad y la depresi¨®n hasta el amor, donde se puede manejar lo que est¨¢ pasando en nuestras vidas".
Anima a la 'curaci¨®n'
Su cuenta de Instagram se ha convertido, en definitiva, en una prueba de que la salud y la revitalizaci¨®n mental "no s¨®lo es posible, sino inevitable", como ella misma resume.
En su caso ha sido a trav¨¦s del yoga, y anima a todos sus seguidores a que prueben y as¨ª sobrelleven mejor sus cargas emocionales, sean las que sean. Adem¨¢s de regalar im¨¢genes tan bellas como todas estas.