Adelgaza 90 kilos en 2 a?os y comparte un timelapse del proceso

Simone Anderson sabe de sobra que adelgazar es un proceso duro y complicado¡­ Y por eso ha decidido compartir su andadura a trav¨¦s de Facebook, en una cuenta llamada ¡®Simone¡¯s journey to health¡¯.

Anderson es una australiana de 24 a?os que hace un par de a?os decidi¨® dar un cambio radical a su vida y comenzar una vida m¨¢s saludable. ¡°Siempre he tenido problemas con mi peso y he recurrido a bastantes dietas con las que perd¨ªa mucho peso pero en seguida lo recuperaba. Soy peluquera freelance, maquilladora de artistas y ni?era as¨ª que siempre me excusaba diciendo ¡®Estoy demasiado ocupada como para hacer ejercicio y comer sano¡¯ cuando en realidad simplemente no estaba preparada y estaba siendo una vaga. As¨ª que el 29 de agosto de 2014 decid¨ª cambiar mi estilo de vida y mis habitos en lo que llamo ¡®Simone¡¯s Journey to Health¡¯, que es mi cambio de vida en positivo¡±, explica la joven en su Facebook.

En este tiempo ha conseguido adelgazar m¨¢s de 90 kilos, pasando de pesar 169 a 77, gracias a una ¡°una operaci¨®n g¨¢strica, una dieta y ejercicio¡±.

La joven ha querido compartir un timelapse con im¨¢genes suyas de los ¨²ltimos dos a?os para mostrar su evoluci¨®n a lo largo de este tiempo¡­ ?Y es asombroso!

Anderson tambi¨¦n explica en su Facebook que no tiene una dieta espec¨ªfica y que trata de comer todo tipo de comidas. ¡°No como comida basura e intento no consumir demasiada az¨²car procesada. El resto es simplemente sentido com¨²n, todo con moderaci¨®n¡±.

Pero adem¨¢s de la dieta, para Anderson tambi¨¦n est¨¢ siendo muy importante el ejercicio. ¡°Hago ejercicio entre una y dos horas diarias. Practico tres deportes: netball, baloncesto y waterpolo. Voy a clases en el gimnasio, tengo una sesi¨®n semanal con un entrenador personal y tambi¨¦n acudo a un campo de entrenamiento. En estos momentos me estoy entrenando para hacer media marat¨®n as¨ª que entre medias de todo esto tambi¨¦n intento salir a correr todo lo que puedo¡±.

Anderson ha compartido su andadura sin tapujos y mostrando tambi¨¦n una cara que no suele ser tan visible: el exceso de piel tras el adelgazamiento. ¡°No me puedo creer que hayan pasado 18 semanas desde mi operaci¨®n de retirada de piel. Despu¨¦s de perder 92 kilos mi piel estaba muy estirada, ahora s¨®lo tengo un par de cicatrices que cada d¨ªa se notan menos. No puedo estar m¨¢s feliz y m¨¢s orgullosa de mi nuevo cuerpo!! Estoy agradecida todos los d¨ªas¡±, escribi¨® junto a esta fotograf¨ªa.

El timelapse de Anderson ya acumula m¨¢s de cinco millones de reproducciones y miles de comentarios de apoyo y de cari?o.

Finalmente su p¨¢gina tambi¨¦n ha servido para motivar a mucha m¨¢s gente a emprender el mismo camino.