AlcaraZ de la A a la Z: ajedrez, el Madrid, la dieta＃
Carlos Alcaraz cumpli車 el jueves 19 a?os. A una edad en la que muchos no saben a迆n qu谷 quieren ser en la vida, 谷l lo tiene clar赤simo. "Mi sue?o es ser n迆mero uno", repite. Sus r谷cords de precocidad anunciaban algo grande, pero lo que apunt車 en 2021 (primer t赤tulo ATP en Umag, cuartos de final en el US Open con victoria sobre Stefanos Tsitsipas, maestro NextGen＃) lo ha superado a una velocidad endiablada en 2022. Si en la pasada edici車n del Madrid Open cay車 por 6-1 y 6-2 ante Rafa Nadal la primera vez que se enfrent車 a su 赤dolo (un 5 de mayo), en esta edici車n se ha proclamado campe車n tras tumbar a Nadal, Djokovic y Zverev de una tacada.
Este curso, ya ha sumado los t赤tulos de R赤o (ATP 500), el Masters 1.000 de Miami (que ning迆n tenista espa?ol masculino hab赤a logrado), el God車 (500) y el Mutua Madrid Open (otro 1.000). ?xitos que ya le sit迆an como sexto del mundo. Alcaraz, que se define como "un chico de pueblo", tambi谷n ha debutado en Copa Davis. Cuando despu谷s de Nadal se avistaba un periodo de sequ赤a, un manantial de ilusi車n ha brotado desde El Palmar, la pedan赤a de Murcia donde naci車 el nuevo fen車meno. Su fuerza, su cabeza, su car芍cter, sus voleas, su espontaneidad, le hacen un im芍n para el aficionado. As赤 es Alcaraz, de la A a la Z.
AJEDREZ
Nadal es de parch赤s y Alcaraz, de ajedrez. Su abuelo Carlos le ense?車 y lo utiliza para concentrarse. "Se parece mucho al tenis. Si te despistas, la partida se resuelve. Me ayuda a pensar m芍s r芍pido", cuenta.
BABOLAT
El arma del murciano es de la misma 'casa' que la de Nadal. Firm車 con ?10 a?os! su contrato y lleva la raqueta de precisi車n Pure Aero VS, que tiene una cuerda m芍s: velocidad y control. No utiliza antivibrador.
CARNET DE CONDUCIR
Era su gran ilusi車n. En enero viaj車 a Australia con el te車rico aprobado. Y al volver, y antes de viajar a R赤o, dio nueve clases pr芍cticas en 'Autoescuelas Le車n', cerca de su casa, y se lo sac車.
DIETA
Cuida mucho su alimentaci車n. El sushi le gusta antes de los partidos. Tambi谷n suele prepararse un plato de pasta con ambros赤a y aceite de oliva. Su equipo le ha inculcado que ingiera "grasas, prote赤nas e hidratos de calidad". El pescado a la placha, el aguacate o los pl芍tanos no faltan.
EL PALMAR
Alcaraz ha crecido en la pedan赤a murciana de El Palmar, de unos 25.000 habitantes. Por lo que dice ser "un chico de pueblo". All赤 se form車, en el Club de Campo donde su padre dirige las clases de tenis.
FAMILIA
Carlos es el segundo de cuatro hermanos. ?lvaro (21 a?os) le sirve a veces de sparring. Sergio (11) y Jaime (9) son los otros hijos de Carlos padre y Virginia Garfia, exempleada en un centro comercial.
GOLF
El golf es la gran pasi車n de Ferrero (handicap 1), que incluso hizo de caddie de Sergio Garc赤a tras retirarse. Y se la ha transmitido a su pupilo, con quien se pica en los recorridos. Tras ganar Miami, Alcaraz se relaj車 con los palos.
HUMILDAD
Lo dijo Nadal tras entrenarse por primera vez con 谷l en Australia 2021: "Es muy buen chico y tiene una humildad y una capacidad de trabajo extraordinarias". Y lo dice Ferrero: "Viene de una familia s迆per bien educada en valores".
?DOLO RAFA NADAL
"Yo quiero ser como Nadal, porque entrena muy duro y le echa muchas ganas". Con 16 a?os, y en las pistas de la Rafa Nadal Academy donde gan車 un torneo, Alcaraz ya lo dej車 claro. "Si me comparan con 谷l, es que estoy en el buen camino", dice ahora.
JUAN CARLOS FERRERO
El ex n迆mero uno y campe車n de Roland Garros comenz車 a asesorarle en 2018, con 15 a?os. Juanki, como le llama 谷l, es adem芍s su amigo. Se entrena en su Academia Equelite de Villena, donde vive en un bungal車.
KILOS
La transformaci車n f赤sica de 'Tarz芍n' se vio clara en enero en Australia. Ha ganado m迆sculo y ha pasado de 76 a 81 kg por el trabajo f赤sico y su desarrollo. Pero lo que quiere su equipo es que su fibra sea explosiva.
LUPAS
'Los Lupas' son la pandilla de Alcaraz en El Palmar. Y a ellos dedic車 el triunfo en el ATP 500 de R赤o haciendo unas gafas con sus manos. "No tiene ning迆n significado especial, pero nos hace gracia".
MIAMI
El 3 de abril de 2022, con 18 a?os y 333 d赤as, se convirti車 en el campe車n m芍s joven del Masters 1.000 de Miami. Ning迆n tenista masculino espa?ol hab赤a vencido en Florida. Su explosi車n.
NOVEDAD
2021 fue el a?o de las primeras veces: primer t赤tulo (Umag), primer enfrentamiento con Nadal (perdi車 6-1 y 6-2 en Madrid), primer partido a cinco sets en Australia, primera victoria 谷pica a cinco sets contra un top-ten (Tsitsipas) en un Grand Slam...
ESPA?A
Desde ni?o ha competido con la Selecci車n: en 2018 gan車 la Copa Davis j迆nior y en 2022 ha debutado con la 'absoluta' en Marbella frente a Ruman赤a. El coronavirus le impidi車 estrenarse en las Finales de 2021.
OSCURIDAD
En una cosa se parece Alcaraz a Nadal: "Tengo miedo a la oscuridad". Rafa no apagaba las luces para dormir... Otra cosa que comparten: el orden con las botellas. Alcaraz pone la energ谷tica a la izquierda y el agua a la derecha.
PSICOLOG?A
"Ha evolucionado mucho a nivel mental", dice de 谷l Ferrero. Sus puntos d谷biles los trata con la psic車loga Isabel Balaguer. "Trabajo mucho la gesti車n emocional, manejar los nervios en los momentos claves".
QU?MICA
Tiene una gran conexi車n con su equipo de diez personas: Ferrero, Albert Molina (agente), Toni Cascales (director Equelite), Balaguer (psic車loga), Alberto Lled車 y ?lex S芍nchez (f赤sico), Juanjo Moreno, Fran Rubio y Sergio Hern芍ndez (fisios) y Juanjo L車pez (m谷dico).
REAL MADRID
Alcaraz es fan del Real Madrid (como Ferrero), le hizo mucha ilusi車n conocer a Karim Benzema (a quien pidi車 una foto en los Premios AS) y no esconde que le gustar赤a ver a Mbapp谷 vestido de blanco. El 30 de abril asisti車 al partido de los blancos contra el Espanyol (fue su primera vez en el Bernab谷u), en el que Nadal hizo el saque de honor.
SIESTA
Parece incre赤ble, pero una de sus rutinas previas a los partidos es echarse una siesta 20 minutos antes de salir a la pista. En las NextGen Finals, las c芍maras le cazaron echando una cabezada.
Top-Ten
Entr車 entre los diez mejores de la ATP (9?) el 25 de abril tras ganar el Trofeo God車, culminando una subida de 110 puestos en un solo a?o. Curiosamente, el mismo d赤a que lo logr車 Nadal en 2005. El murciano, con 18 a?os y 11 meses. El balear, con 18 y 10.
UMAG
Con 18 a?os y dos meses (igual que Nadal), Alcaraz logr車 su primer t赤tulo ATP en el 250 de Umag (Croacia), sobre tierra. Derrot車 por un doble 6-2 a Richard Gasquet... de 35 a?os.
VOLEA
Una de las mejores armas (y m芍s bonita) de Charly son las voleas. Frente al aburrimiento de los sacadores, imaginaci車n. En Miami hizo 60 dejadas y gan車 55. En la final, clav車 11 jugadas de saque-volea, todas efectivas. Magia.
WILL SMITH
Su actor favorito es Will Smith, que ha encarnado a Ali o a Richard Williams, el padre de las hermanas. Su pel赤cula favorita, 'Rocky' y su canci車n, la banda sonora del potro italiano: 'Eye of the tiger'.
NEXTGEN FINALS
El Masters para menores de 22 a?os que organiza la ATP para dar a conocer a sus estrellas del futuro, lo domin車 Alcaraz ya con 18. En la final de Mil芍n se coron車 derrotando a Sebastian Korda.
YAYO
Su abuelo, Carlos Alcaraz, como el padre (lleg車 a subcampe車n de Espa?a infantil) y como el nieto, fue el primer socio de la secci車n de tenis del Club de Campo. Y le dio a Charly la receta de 'las tres ces': "Cabeza, coraz車n y cojones".
GENERACI?N Z
El murciano, siendo el m芍s joven, aspira a ser el l赤der de los nacidos entre 1997 y el 2012. Los post-millennial del circuito: Zverev, Tsitsipas, Berrettini, Ruud, Auger-Aliassime, Sinner, Hurkacz, Shapovalov...