Muguruza: blindaje f¨ªsico y m¨²sculo para volver a volar
Tras los vaivenes de 2016, 'limpi¨®' sus tobillos, reforz¨® la estabilidad y trabaj¨® el tren superior. "Nos centramos en mis partes d¨¦biles". Debuta el lunes.Nadal - Berdych en directo: Open de Australia 2019 en vivo
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Garbi?e Muguruza mira estos d¨ªas las fotos que las agencias rebotaron de su debut en Brisbane y sonr¨ªe. Constata junto a miembros de su equipo que los m¨²sculos en tensi¨®n se marcan en su espigado cuerpo (1,82 m, m¨¢s de 70 kg y un 43 de pie). Se ve m¨¢s fuerte. Est¨¢ m¨¢s fuerte. Ni de lejos llega al nivel rocoso de Serena Williams, Angelique Kerber, Simona Halep o Dominika Cibulkova. Pero es se?al de que el objetivo que se marc¨® en la pretemporada que realiz¨® en California se ha conseguido: blindar su f¨ªsico.
¡°Garbi?e es muy precavida, porque en la adolescencia se lesionaba mucho¡±, explica una persona de su entorno. Por eso, por precauci¨®n, se retir¨® en las semifinales del torneo oce¨¢nico frente a Cornet cuando sinti¨® un pinchazo en el aductor de su pierna derecha. Las sesiones de recuperaci¨®n con Alicia Cebri¨¢n, la fisioterapeuta que incorpor¨® a su equipo en el pasado Roland Garros para viajar todas las semanas, han surtido efecto. Y lo han reducido a molestias. Estar¨¢ lista para debutar en la madrugada del domingo al lunes (01:00, Eurosport) contra la neozelandesa Marina Erakovic (109?, 1-0).
En 2015 Muguruza lleg¨® a la final de Wimbledon y en junio pasado gan¨®, con 22 a?os, Roland Garros, su primer Grand Slam. Pero luego el a?o se torci¨®, entre molestias, una presi¨®n que la aplast¨® y vaivenes emocionales, entr¨® en las WTA Finals apurada.
?Qu¨¦ hab¨ªa que mejorar? El f¨ªsico. Y por eso desde?¨® actos promocionales en diciembre para aislarse con su t¨¦cnico Sam Sumyk y su preparador f¨ªsico, tambi¨¦n franc¨¦s, Laurent Lafitte. ¡°Nos concentramos mucho en las partes d¨¦biles de mi cuerpo para no caer lesionada y estar preparada¡±, confirm¨® ayer.
¡°Es muy importante que se sienta fuerte, y no lo estaba. Eso, mentalmente, te ayuda a pelear¡±, incide su entrenador. Para ello, primero pas¨® por el quir¨®fano para limpiar las calcificaciones que le provocaban molestias en sus finos tobillos. Y aprovech¨®, ya que no pod¨ªa realizar trabajo en pista, para trabajar con pesas y ganar potencia en el tren superior. Sus saques deben ser m¨¢s letales. Con los tobillos ya en orden, se dedicaron a potenciar la movilidad lateral. Sus rivales hab¨ªan detectado que abriendo la pista y llev¨¢ndola de lado a lado, con la inseguridad que arrastraba en los apoyos, era presa m¨¢s f¨¢cil.
"Mi aductor se encuentra bien. Es una lesi¨®n que se ha alargado un poco m¨¢s de lo esperado. Por suerte he tenido tiempo para recuperarme. De hecho todav¨ªa sigo recuper¨¢ndome aqu¨ª en Melbourne as¨ª que espero que no me moleste para nada. Australia me encanta. El Australian Open es para muchos jugadores el torneo favorito porque es enorme, el tiempo es espectacular, es todo el verano de tenis y siempre tienen cosas nuevas. As¨ª que me alegra mucho poder volver a estar aqu¨ª" ha comentado la tenista en las ¨²ltimas horas.?
Muguruza ha llegado a Melbourne m¨¢s centrada. ¡°Su temperamento es el que es y le hace tambi¨¦n ser quien es, pero se ha dado cuenta de que tiene que tranquilizarse¡±, explican en su equipo. ¡°Quiero mantener el nivel que consegu¨ª en Roland Garros¡±, expresa ella. Ese que le dispar¨® a lo m¨¢s alto. Parece lista.