Rel¨¢jate y descansa con estos nueve productos para combatir el estr¨¦s
Elegimos los mejores accesorios para liberar la tensi¨®n del cuerpo y la mente
Todos generamos estr¨¦s con nuestras actividades diarias, as¨ª que eso no representa ning¨²n problema mientras se tenga bajo control ¡ªen caso contrario, lo indicado es acudir siempre con un especialista¡ª. Para ello, las actividades f¨ªsicas y de esparcimiento son de gran ayuda, as¨ª como tambi¨¦n ciertos art¨ªculos pensados para liberar la tensi¨®n f¨ªsica y mental. En Showroom hemos reunido nueve de los mejores productos para combatir el estr¨¦s, desde juguetes hasta masajeadores el¨¦ctricos, para que te relajes y descanses.
Huevos antiestr¨¦s
La forma m¨¢s pr¨¢ctica de liberar el estr¨¦s es con las pelotas antiestr¨¦s. En este caso, en un dise?o con forma de huevo que es m¨¢s ergon¨®mico para la mano. Se trata de tres unidades con tres niveles de resistencia diferentes, distinguidas por colores: 15 kg en morado; 25 kg en negro y 30 kg en verde. Cada huevo pesa solamente 130 gramos, por lo que se pueden llevar en cualquier bolso o mochila. Est¨¢n elaborados en caucho termopl¨¢stico sin qu¨ªmicos da?inos y su superficie tiene una textura antideslizante.
Juguete antiestr¨¦s
Para romper con un episodio de estr¨¦s, es de mucha ayuda distraerse y pensar en otras cosas. Para esos fines, este cubo de 12 lados cuenta con un artilugio diferente en cada cara ¡ªengranajes, disco giratorio, botones, bola de gel, interruptor, palanca de mando, cuerda de seguridad, bot¨®n de clic, masaje de dedos, pizarra, controles deslizantes y secuaces¡ª, que propician la concentraci¨®n para despejar la mente.
Pulsera de actividad Xiaomi Smart Band 6
La tecnolog¨ªa tambi¨¦n puede ser de gran ayuda para controlar el estr¨¦s. Un ejemplo es la nueva pulsera de Xiaomi, que entre sus funciones para medir la actividad f¨ªsica durante el d¨ªa y la noche, incorpora un seguimiento de los niveles de estr¨¦s, as¨ª como sugerencias para aliviarlo en caso de que sea alto. Una de ellas son los ejercicios de respiraci¨®n incluidos, que te ayudan a relajar el cuerpo y la mente con un ejercicio de respiraci¨®n guiada de 1 a 5 minutos de duraci¨®n.
M¨¢quina de ruido blanco Marpac
Lo m¨¢s indicado para aliviar el estr¨¦s es un sue?o y un descanso adecuados, en torno a unas ocho horas diarias en el caso de los adultos. Para conciliar el sue?o m¨¢s f¨¢cilmente y de manera relajada, una m¨¢quina de ruido blanco puede ser de mucha ayuda. ?sta, en particular, reproduce 16 sonidos naturales para relajarse f¨¢cilmente, como ruido blanco, grabaciones de naturaleza y canciones de sue?o. Incorpora un control de volumen, dos temporizadores con apagado autom¨¢tico de seis u ocho horas y una opci¨®n de reproducci¨®n continua.
Humidificador Cecotec
Una de las mejores alternativas para conseguir relajarse en casa es por medio de la aromaterapia, que consiste en utilizar aceites esenciales para crear una atm¨®sfera agradable. En ese caso, este humidificador puede ser muy ¨²til, ya que tambi¨¦n funciona como difusor de esencias. Para ello cuenta con un dep¨®sito de 300 ml, suficiente para habitaciones de hasta 15 metros cuadrados. Dispone de un temporizador de hasta seis horas y un anillo de luz LED con siete colores a elegir para crear ambientes acogedores.
Esterilla de yoga
Los ejercicios de flexi¨®n, respiraci¨®n y meditaci¨®n del yoga son la pr¨¢ctica m¨¢s completa para recuperarse del estr¨¦s, ya que ayudan a trabajar el cuerpo y la mente. Para practicarlo en casa es esencial contar con una esterilla como ¨¦sta, que destaca por su textura antideslizante de nivel profesional por ambas caras, elaboradas con la ¨²ltima tecnolog¨ªa del material de TPE. Tiene unas medidas de 183x61 cm y un grosor de 6 mm para ofrecer una mayor comodidad y una excelente amortiguaci¨®n. Est¨¢ disponible en 10 colores diferentes.
Masajeador de cuello y hombros
Los dolores m¨¢s comunes provocados por el desgaste f¨ªsico del estr¨¦s suelen aparecer en el cuello y los hombros, debido a la acumulaci¨®n de tensi¨®n en esa zona del cuerpo. Precisamente ese es el ¨¢rea principal que atiende este masajeador autom¨¢tico, que proporciona una terapia shiatsu con sus ocho nodos y una terapia de calor que penetra la piel para aliviar los dolores en m¨²sculos, ligamentos y articulaciones. Tambi¨¦n se puede utilizar en la espalda, el vientre, los gl¨²teos, las pantorrillas o los muslos.
Pistola de masaje muscular
Las pistolas de masaje son la ¨²ltima tendencia para relajar todos los m¨²sculos del cuerpo. Este modelo cuenta con seis cabezales intercambiables, que pueden ayudar a activar los m¨²sculos, estimular el flujo sangu¨ªneo y aliviar la fatiga muscular y el dolor de pies a cabeza. Incorpora un potente motor con 30 modos de vibraci¨®n ajustable, entre 1800 y 4800 percusiones por minuto, as¨ª como una funci¨®n de disipaci¨®n de calor.
Masajeador de pies
Para quienes pasan mucho tiempo de pie o andando durante el d¨ªa, los pies son el punto de mayor acumulaci¨®n de estr¨¦s. La forma m¨¢s sencilla de aliviar ese cansancio es con este masajeador el¨¦ctrico, que est¨¢ equipado con una bola rotativa, un varilla rodante, calefacci¨®n y compresi¨®n de aire. De esta manera, ofrece un masaje shiatsu relajante para aliviar el dolor y mejorar el flujo sangu¨ªneo, con tres niveles de intensidad de masaje y otros tres de presi¨®n de aire. Se controla f¨¢cilmente mediante el panel t¨¢ctil en su parte superior o por medio del mando a distancia incluido.
*Todos los precios incluidos en este art¨ªculo est¨¢n actualizados a fecha 31-08-2021.