Estas barritas energ¨¦ticas superventas son ricas en prote¨ªnas y bajas en carbohidratos
Cada unidad contiene 19 gramos de prote¨ªna y menos de 200 calor¨ªas
Para perder peso y tonificar el cuerpo, adem¨¢s de hacer ejercicio, es igual de importante llevar una dieta equilibrada y baja en calor¨ªas. Sin embargo, es inevitable, sobre todo al principio, sentir hambre entre comidas. As¨ª que, para evitar consumir alimentos que descompensen el balance cal¨®rico, las barritas proteicas son una opci¨®n perfecta para saciarse sin consumir carbohidratos de m¨¢s y, por si fuera poco, ganar masa muscular.
En el mercado hay muchas variedades de estas barritas, como las Protiz Zero Snack. Pero si hay una l¨ªnea que destaca especialmente online son las barritas hiperproteicas Amfit Nutrition, una marca blanca de Amazon dedicada a la nutrici¨®n deportiva. Se trata de un suplemento rico en prote¨ªna y bajo en carbohidratos y az¨²cares que se puede comer a cualquier hora del d¨ªa. Casi 12.000 usuarios las han valorado con una calificaci¨®n de 4,2 estrellas sobre 5.
Aumentan la masa muscular
Al terminar de entrenar, te mereces una recompensa. Qu¨¦ mejor que estas barritas hiperproteicas, que te recargan de energ¨ªa con sus 19 gramos de prote¨ªna por unidad. Este alto contenido contribuye, adem¨¢s, a aumentar la masa muscular. Tambi¨¦n son ricas en fibra alimentaria (8,5 gramos), por lo que hay que evitar un consumo excesivo, ya que pueden generar efectos laxantes.
¡°Tiene 20 gramos, aproximadamente, de prote¨ªnas, una cantidad m¨¢s que aceptable (la misma cantidad casi que un batido est¨¢ndar)¡±, afirma el usuario Alberto. En su experiencia, una sola barrita ¡°sacia bastante y es ideal para comer algo entre horas como, por ejemplo, en el trabajo¡±. Asimismo, el cliente Manuel confirma que cada unidad tiene ¡°pocas calor¨ªas por gramo¡± y considera que, ¡°aunque pesa el triple que una barrita de cereales normal, sacia bastante m¨¢s y est¨¢ m¨¢s buena¡±.
Sin az¨²cares ni carbohidratos
Lo mejor es que no tendr¨¢s que sentir remordimientos tras consumir estas barritas proteicas a cualquier hora del d¨ªa. Con menos de un gramo de az¨²car por pieza, solamente tienen 192 calor¨ªas cada una, menos de 20 gramos de hidratos de carbono y tan s¨®lo 5,2 gramos de grasa. As¨ª que, por el contrario, la sensaci¨®n ser¨¢ la de una recompensa por el esfuerzo en cada entrenamiento.
La usuaria Eva Mar¨ªa comparte su experiencia: ¡°Yo estoy haciendo una dieta y las utilizo para aumentar la ingesta de prote¨ªna por la noche. Como una al d¨ªa y, en tres d¨ªas que llevo, he perdido 1,5 kilo. Estoy encantada con estas barritas¡±. Por su parte, otro cliente afirma que ¡°una barra puede aplacar el hambre por un par de horas (lo que se agradece cuando debes retrasar una comida)¡±.
12 barritas; siete sabores
Gracias a su pr¨¢ctica presentaci¨®n, las barritas Amfit caben f¨¢cilmente en cualquier bolsillo para tenerlas a la mano en cualquier momento del d¨ªa. Est¨¢n elaboradas en Reino Unido y cada caja contiene 12 unidades de 60 gramos. Est¨¢n disponibles en siete sabores (chocolate, chocolate y caramelo, cacahuetes, etc.), por lo que seguramente encontrar¨¢s tu presentaci¨®n favorita sin problemas.
El cliente Roberto opina que tienen ¡°un sabor suave, que no empalaga nada¡±, y que ¡°la cobertura de chocolate casi ni la notas¡±. ¡°Lo mejor es que, a mi est¨®mago, le sientan bien. Tengo un est¨®mago delicado con ciertas comidas y, de momento, estas barritas me van bien¡±, a?ade. Una opini¨®n similar comparte el usuario Rub¨¦n: ¡°Estas barritas hiperproteicas son las mejores en cuanto a sabor de todas las que he probado. No son nada empalagosas, como otras que me he tomado que parec¨ªa que fueran un mazap¨¢n. La textura es muy agradable y crujiente, como si fuera una chocolatina t¨ªpica¡±.
*Todos los precios incluidos en este art¨ªculo est¨¢n actualizados a fecha 15-06-2021.