Entrenamiento funcional de alta intensidad
Carratal¨¢ y Zarautz luchando por superar el corte a las finales
Resumen del tercer d¨ªa de CrossFit Games 2022, Elena Carratal¨¢ y CrossFit Zarautz provisionalmente fuera del corte.
Durante la tercera jornada de competici¨®n de los CrossFit Games los espa?oles han disputado uno de los eventos m¨¢s especiales de la competici¨®n.
Comenzaban volteando el pig de casi 160 kg para las chicas y 231 kg para los chicos. Elena que apenas ha tenido 4 semanas de preparaci¨®n para los Games, no se desenvolv¨ªa muy bien con este elemento tan pesado.
Seguidamente, recorr¨ªan la ciudad para acabar en el Capitol, el edificio m¨¢s representativo de Madison. Para acabar la prueba ten¨ªan que cargar un par de bolsas de 32 kg cada una (45 para los chicos) y un bal¨®n medicinal rectangular de 68 kg (91 para los chicos).
Resumen d¨ªa 3 CrossFit Games 2022
Si quieres enterarte con todo detalle sobre la competici¨®n en general y no solo de los espa?oles, aqu¨ª ten¨¦is este resumen del d¨ªa 3.
El segundo evento del d¨ªa era una combinaci¨®n de ring muscle ups, saltos por diferentes elementos y ghd sit ups. En este evento Elena tuvo una buena actuaci¨®n que le llev¨® a estar entre los puestos 2 y 3, pero en el tramo final de la prueba con las zancadas a la l¨ªnea de meta no pudo mantener el ritmo y acab¨® 8? en su tanda.
El ¨²ltimo evento en el Coliseo, ten¨ªan que completar 3 rondas de flexiones de pino mirando a la pared y con d¨¦ficit, intercalado con calor¨ªas en la Echo bike. Elena junto con otras 22 mujeres m¨¢s no llega a completar todo el trabajo dentro del time cap y termina la 26.
Elena ahora mismo se sit¨²a la 36 en la general. El domingo tan solo competir¨¢n las mejores 30 atletas individuales.
El team CrossFit Zarautz ahora mismo se encuentran en la posici¨®n 25 y la l¨ªnea de corte para la final estar¨¢ en los 20?.
Clasificaci¨®n despu¨¦s del tercer d¨ªa
1.- Tia-Clair Toomey 697 / Ricky Garard 681
2.- Mallory O¡¯Brien 653 / Justin Medeiros 656
3.- Emma Lawson 650 / Roman Khrennikov 635
4.- Haley Adams 605 / Jeffrey Adler 532
5.- Kristi Eramo 587 / Patrick Vellner 531
6.- Danielle Brandon 576 / Saxon Panchik 528
7.- Arielle Loewen 566 / Samuel Kwant 510
8.- Alexis Raptis 542 / BK Gudmundsson 501
9.- Emma McQuaid 510 / Noah Ohlsen 494
10.- Brooke Wells 495 / Jayson Hopper 476
El resto de atletas espa?oles:
Men Upper Extremity: 5/ Xabier Osa
Chicas 14-15: 9/ Ismene Oyanguren
Teen 16-17: 6/ Mart¨ª Pla
Master 55-59: 9/ David Usandizaga