El paso lateral a pie cruzado

Esta semana trabajamos el paso lateral a pie cruzado. No es un movimiento sencillo y por ello recomendamos empezar despacio. La clave est¨¢ en liberar el pie de delante, por ello, partimos de esquiva en ballesta o caballo en la que se carga el peso en el pie de atr¨¢s. Con el pie liberado realizamos el movimiento para buscar el ¨¢ngulo desde el que seguir golpeando al rival.

Importante, prestar atenci¨®n a agachar la cabeza para minimizar los riesgos. Una vez mecanizado el movimiento, probamos con esquiva lateral. Ganaremos velocidad si somos capaces de anticipar el directo del contrincante.

Los mejores ejemplos de este moviemiento, a pesar de que ya lo usan much¨ªsimos boxeadores, son Lomachenko o Rigondeaux. Contadnos qu¨¦ tal os ha salido.

?Hasta la pr¨®xima clase!