Entrenamiento funcional de alta intensidad
Toomey y Medeiros ganan los NOBULL CrossFit Games 2021
T¨ªa-Clair Toomey ya suma 5 t¨ªtulos consecutivos. Primer t¨ªtulo para Justin Medeiros en su segundo a?o.
4? y ¨²ltimo d¨ªa de competici¨®n de la categor¨ªa individual de los CrossFit Games. Aqu¨ª te traemos lo m¨¢s destacado de la final con 3 wods.
Final de los CrossFit Games 2021
Desde el s¨¢bado en pista compiten solo 20 atletas en cada categor¨ªa (masculino y femenino). Por primera vez los Games han tenido un gran volumen de pruebas, 15 en total.
13? evento
4 rondas de 2 min (3 para la ¨²ltima) con 1 minuto de descanso entre medio.
20 ghd
8 cheese curd burpees por encima del muro de paja (32/45kg)
yugo (193 kg/275 kg)
En la primera ronda Gudmundsson casi acaba todo el trabajo. En la segunda tanda lo completa el primero, le siguen Vellner y Medeiros. Hasta 8 atletas consiguen finalizar el evento en esta segunda tanda.
Toomey se queda a¨²n m¨¢s cerca de acabar el evento terminando literalmente a un paso de la l¨ªnea de meta cuando suena el crono. Laura Horvath le segu¨ªa de muy cerca pero en el segundo segmento se adelanta Migala y le roba el segundo puesto.
14? evento
6-10-14 (tc 7min)
deadlift 125kg / 184 kg
flexiones de pino sin pared
Vellner y Medeiros van en cabeza en la prueba. Justo en la ¨²ltima repetici¨®n de la flexi¨®n Medeiros tiene una no rep, mientras vuelve para atr¨¢s Vellner cruza la l¨ªnea de meta. La tercera posici¨®n es para Scott Panchik.
Fue en este momento cuando empezamos a so?ar con ver a Annie Thorisdottir de nuevo en el podio. En ese momento estaba 4? a pocos puntos de Holte (3?). Annie fue la primera en cruzar la linea de meta, Holte fue la segunda y Toomey la tercera. Con esa victoria la islandesa consegu¨ªa empatar a puntos con Holte.
15? evento y final
600 m remo
90 chest to bar
zancadas con el peso cargado delante (61kg/84kg)
zancadas con el peso cargado detr¨¢s
zancadas con el peso por encima de la cabeza
Scott Panchik sali¨® a la pista sabiendo que esa ser¨ªa la ¨²ltima ocasi¨®n en la pista ya que hab¨ªa anunciado su retirada tras 10 a?os de competici¨®n. Fue el segundo mejor resultado de la prueba
El foco estaba puesto en Medeiros que pr¨¢cticamente ya hab¨ªa ganado los Games y no ten¨ªa necesidad de hacer un gran resultado. En cambio el americano apret¨® y consigui¨® ganar el primer evento. Fue la guinda del pastel para celebrar que era el ganador de los CrossFit Games.
El tercero en cruzar la l¨ªnea de meta fue Koski.
Tia Toomey ya era ganadora matem¨¢tica a¨²n as¨ª gan¨® tambi¨¦n este evento. La emoci¨®n estaba entre Annie y Holte que comenzaron muy igualadas la prueba pero Annie fue poco a poco sac¨¢ndole ventaja. Laura Horv¨¢th fue segunda, Annie tercera y Holte d¨¦cima. Con este resultado Thorisdottir volv¨ªa al podio tras vivir el a?o m¨¢s duro y a la vez m¨¢s feliz de su vida.
Ganadores de los CrossFit Games 2021
1.- Tia Clair Toomey (1435 pts) / Justin Medeiros (1234 pts)
2.- Laura Horvath (1179 pts) / Patrick Vellner (1152 pts)
3.- Annie Thorisdottir (1099 pts) / Brent Fikowski (1028 pts)
Equipos
1.- CrossFit Mayhem Freedom (1237 pts)
2.- CrossFit Oslo Wolfpack (958 pts)
3.- Team CrossFit Genas (942 pts)