La importancia del punto de break en un partido de tenis
Descubre la gran relevancia que tiene una buena gesti車n de los puntos de rotura y c車mo influye una buena mentalidad en los momentos decisivos.
En casi todos los deportes, siempre vamos a encontrar momentos cruciales en los que los jugadores o equipos tienen la oportunidad de tomar ventaja. En tenis, ese momento se llama bola o punto de break o de rotura (en ingl谷s, break point).
Cuando vemos un partido en televisi車n y escuchamos que un tenista ha jugado mejor, en general, pero ha sido peor en los puntos importantes, a lo que se refiere concretamente es a los puntos de break y a los tie breaks. Hoy, vamos a enfocarnos en el punto de rotura, de qu谷 manera debemos afrontarlo y c車mo influye la gesti車n emocional y psicol車gica en ese momento.
No es un punto m芍s
Aunque el tenis es un deporte en el que cada punto cuenta, tambi谷n es cierto que no es lo mismo afrontar un 40-0 con tu saque que un 30-40. Obviamente, siempre y cuando el partido est谷 igualado y que ning迆n jugador lleve una ventaja insalvable para su rival.
Teniendo en cuenta esta premisa, llegamos a la conclusi車n de que el punto que juegas con pelota de break a favor o en contra, no es un punto m芍s. Es un momento de inflexi車n en el que se decide si un jugador toma ventaja y abre brecha en el marcador o no.
Como sacador
Cuando est芍s al servicio, toda la presi車n se concentra en tu raqueta en el momento de afrontar una bola de break. Te toca defender tu turno de servicio con u?as y dientes. Tienes que concentrarte al m芍ximo para meter un bueno primero para no tener que jugar con segundo y que el fantasma de la doble falta pueda jugarte una mala pasada.
Con bola de break en contra, debes tratar de dominar el punto. Conc谷ntrate en elegir bien una estrategia que domines y no hagas experimentos raros con el fin de sorprender, porque, al final, puedes terminar siendo t迆 el sorprendido.
Como restador
Cuando est芍s al resto, la situaci車n sigue siendo muy importante, pero no tienes tanta presi車n como el sacador, salvo que tengas que recuperar un break para igualar el partido y te quede poco margen.
Por ese motivo, puedes jugar una estrategia m芍s conservadora y buscar que el sacador se ponga nervioso y termine fallando 谷l solo, o tambi谷n tienes la opci車n de sorprender al rival con un buen resto y jugar al ataque.
Factor mental
Por muy buen tenis que tengas, por muy buenos golpes que seas capaz de generar cuando no sientes la presi車n, en estas situaciones, el aspecto mental es indispensable. Por eso, vamos a ver a continuaci車n algunos consejos para optimizar esta faceta en el momento de afrontar un punto de break:
- No te precipites. Las prisas no son buenas consejeras y, lo normal, es que sientas la necesidad de terminar cuanto antes el punto y de la manera que sea para liberar la tensi車n. Sin embargo, debes mantener la cabeza fr赤a y pensar con claridad antes de actuar sin orden ni concierto, porque, de lo contrario, lo m芍s normal es que termines entregando el punto.
- Saca tu lado m芍s s車lido. Si no ves claro el winner, no lo fuerces. Teje el punto poco a poco, castiga las debilidades de tu rival y ve creci谷ndote en el intercambio hasta que consigas dominarlo y est谷s en disposici車n de anotarte el tanto.
- Explota tus fortalezas. Haz lo que sabes hacer mejor, recuerda lo que mejor te ha funcionado hasta ahora frente a tu rival y ll谷valo a cabo.
Es muy importante tener una visi車n anal赤tica de los partidos para ser consciente en todo momento de lo que est芍s haciendo y por qu谷 lo est芍s haciendo. Si no est芍s prestando atenci車n a nada y juegas cada punto de una manera an芍rquica, probablemente dejes de ganar muchos partidos, precisamente por no saber afrontar con eficacia los puntos de break.