La gesti車n del peso corporal en el boxeo
Dedicamos este cap赤tulo a la gesti車n del peso en el boxeo con unos ejercicios enfocados a prestar atenci車n a ese balance del cuerpo en el noble arte
Esta semana os proponemos un trabajo con el crochet y el gancho al cuerpo para tomar conciencia de la importancia de la gesti車n del peso corporal en el boxeo.
Comenzamos recordando la clase de la semana pasada, y ejecutando un crochet de derecha con el peso cargado delante, aprovechando que tenemos el peso cargado sobre el pie delantero lanzamos el gancho al cuerpo y recuperaremos el peso con el crochet de izquierda.
Esta combinaci車n de golpes la proponemos para que prestemos especial atenci車n a las posiciones del cuerpo, gesti車n del peso y balances para ejecutarlos con la mayor precisi車n, la mayor potencia y velocidad estando lo m芍s protegidos posible.
Esperamos que os guste y que lo consider谷is 迆til.
?Hasta la pr車xima clase!