El swing para el cambio de l¨ªneas en el boxeo
Con el swing como golpe principal trabajamos el cambio de l¨ªneas en el boxeo y lo seguimos haciendo desde casa esperando que pronto podamos volver a los gimnasios.
El swing es un golpe parecido al crochet cuya principal diferencia es su recorrido, esta semana incidimos en este golpe para trabajar el cambio de l¨ªneas en el boxeo.
Entrenamos en bloques de tres minutos que intercalan uno de comba y dos de t¨¦cnica. Aprovechamos las limitaciones del entrenamiento desde casa para probar cosas que en el d¨ªa a d¨ªa de los gimnasios no practicamos tanto, como el cambio de guardia.
Terminamos con 6 bloques de treinta segundos libres pero utilizando lo visto en la primera parte y en nuestro bloque de trabajo f¨ªsico: brazos y abdominales en t¨¢bata.
?Hasta el pr¨®ximo s¨¢bado!