LA VENTANA DE LA ESCUELA
Desplazamientos diagonales en el boxeo
Rutina de desplazamientos diagonales y t¨¦cnica de boxeo para practicar desde casa por las restricciones derivadas del coronavirus
Hoy os proponemos un trabajo dividido en asaltos de dos minutos intercalando un minuto de comba para la pr¨¢ctica de los desplazamientos laterales, incorporando golpes a medida que avanza el entrenamiento e incrementando la dificultad hasta alcanzar la triple acci¨®n.
Prestaremos especial atenci¨®n a las diferencias entre boxeo est¨¢tico y boxeo din¨¢mico, y a la diferencia entre golpes como el swing y el crochet.
Cerramos con un minuto de comba para bajar revoluciones y terminamos con trabajo f¨ªsico en t¨¢bata.
?Hasta el pr¨®ximo s¨¢bado!