Boxeo desde casa
Por primera vez La Ventana de la Escuela no se hace desde el gimnasio. Os proponemos actividades de boxeo para hacer en casa por la cuarentena del coronavirus.
Las circunstancias que atravesamos estos d¨ªas por la crisis sanitaria que el coronavirus ha provocado en nuestro pa¨ªs y en muchas otras partes del mundo, requieren el compromiso y la colaboraci¨®n de todos: nos tenemos que quedar en casa.
Por ello, os proponemos rutinas de boxeo que se pueden practicar en el sal¨®n, en la terraza, en la habitaci¨®n o en el jard¨ªn los afortunados que lo tienen. Combinamos t¨¦cnicas de boxeo y actividad f¨ªsica. Es importante mantenernos activos durante la cuarentena por los m¨²ltiples efectos positivos que tiene sobre nuestra salud tanto a nivel psicol¨®gico como f¨ªsico.
Semana a semana intentaremos sumar nuestro granito de arena proponiendo trabajos adaptados a la cuarentena.
Mucho ¨¢nimo a todos y sobre todo mucha salud.
?Hasta el pr¨®ximo s¨¢bado!