Ejercicios de anticipaci¨®n, punter¨ªa y velocidad en el boxeo

Los ejercicios que os planteamos esta semana se pueden practicar en casa dadas las circunstancias de emergencia que nos plantea la situaci¨®n sanitaria actual.

Os traemos propuestas sencillas basadas en la esquiva parcial y el recto de derecha que, por fases, tienen el objetivo de mejorar la anticipaci¨®n, la punter¨ªa, la velocidad y la potencia de pegada en el boxeo. Son trabajos sencillos, de nivel b¨¢sico, pero que requieren que les prestemos atenci¨®n especial para lograr sacarles el mayor rendimiento posible y que nos ayudar¨¢n a mejorar esos aspectos tan necesarios y ¨²tiles para el noble arte.

Cerramos la clase recuperando el clinch de la semana pasada para acabar la escuela de combate.

Por ¨²ltimo, Jero se despide con una reflexi¨®n sobre el p¨¢nico en momentos tan delicados como el que estamos viviendo debido a la epidemia de coronavirus.