Los golpes al cuerpo en el boxeo
Empezamos a trabajar los golpes abajo en el boxeo. Los combinamos con acci¨®n previa y defensa para lograr una combinaci¨®n completa.
En ocasiones anteriores hemos trabajado el hook al h¨ªgado, esta semana, aunque el trabajo tambi¨¦n es un gople abajo, nos centramos m¨¢s en los golpes al cuerpo. Al ser un ejercicio de bastante complejidad por los movimientos de pies que precisa, vamos a trabajarlo en fases.
En primer lugar, para lograr encuadrar el golpe abajo en una combinaci¨®n completa, vamos a trabajar el uno, dos al que le a?adimos una defensa que culmina con el golpe de izquierda al cuerpo. Explicamos por qu¨¦ los golpes abajo deben ser golpes de aplastamiento.
Tras mecanizar esta combinaci¨®n de movimientos hacemos un alto para interiorizar, trabajando ¨²nicamente en sombra y con pausas, el movimiento de pies y cuerpo que nos sit¨²a en la posici¨®n inicial de guardia para ejecutar el ¨²ltimo golpe.
Terminamos con derecha al rostro y con eso habremos logrado una combinaci¨®n que incluye ataque, defensa, golpe al cuerpo y derecha al rostro.
Cerramos el episodio de hoy con un homenaje a nuestro gran amigo David Gistau.
?Hasta el pr¨®ximo s¨¢bado!