LA VENTANA DE LA ESCUELA
Ejercicios para mejorar el boxeo din¨¢mico
Trabajo de boxeo din¨¢mico en un ejercico de cuatro golpes b¨¢sicos que nos pueden ayudar en momentos de fatiga sobre el ring.
Esta semana trabajamos el boxeo din¨¢mico con una combinaci¨®n de cuatro golpes sencillos pero que se deben ejecutar utilizando peque?os desplazamientos de piernas al mismo tiempo que se golpea.
El boxeo din¨¢mico puede resultar muy ¨²til en momentos de gran fatiga sobre el ring. Comenzaremos con el uno, dos b¨¢sico e iremos a?adiendo golpes a medida que mecanicemos la coordinaci¨®n de manos y pies.
Cerramos la semana con una reflexi¨®n de Jero sobre los padres y entrenadores conocidos como helic¨®pteros.
?Hasta el pr¨®ximo s¨¢bado!