Mendy: de baja tres semanas

Una nueva lesi¨®n en el Madrid. En esta ocasi¨®n ha sido Mendy y ya van dos en el mismo jugador desde el inicio de la temporada. Se trata de una lesi¨®n en el aductor de la pierna izquierda. Una lesi¨®n muscular grado II, con un pron¨®stico en cuanto a tiempo de tres a cuatro semanas. El aductor es un grupo de m¨²sculos situados en la parte interna del muslo, que van desde la inserci¨®n del pubis hasta la parte inferior del f¨¦mur, siendo su funci¨®n fundamental la de aproximar la pierna hacia adentro. Tambi¨¦n participa en las tareas de deambulaci¨®n y de sobrecarga en la carrera continua. Son m¨²sculos a los que hay que dotar de gran flexibilidad, elasticidad y fortaleza para minorar el riesgo de lesi¨®n en el deporte.

Sin embargo, la mejor prevenci¨®n es la de buscar un buen equilibrio entre entrenamiento, competici¨®n y descanso. Una vez producida la lesi¨®n del futbolista, hay que estar en reposo casi completo por lo menos setenta y dos horas y a continuaci¨®n iniciar tratamiento de rehabilitaci¨®n en base a masoterapia, estiramientos e hipertermia profunda, de tal forma que antes de los diez d¨ªas ya est¨¢ corriendo y aumentado la carga de trabajo de forma progresiva. Hoy d¨ªa, estamos aplicando ya casi de forma sistem¨¢tica factores de crecimiento bajo control ecogr¨¢fico, con lo que conseguimos una mejor y m¨¢s r¨¢pida recuperaci¨®n.