?Por qu¨¦ tantas lesiones?

El f¨²tbol actual nada tiene que ver con el f¨²tbol de anta?o. Los jugadores actuales est¨¢n atletizados, es decir, son aut¨¦nticos atletas. La preparaci¨®n f¨ªsica, el peso corporal y el porcentaje de grasa tienen una importancia vital. Pero todas estas virtudes, que son tan beneficiosas para el rendimiento deportivo, son tambi¨¦n factores desencadenantes de las lesiones, tanto musculares como articulares. Porque el m¨²sculo puede desarrollarse, pero el tend¨®n y el ligamento, no. Por otra parte, antiguamente un jugador pod¨ªa llegar a disputar de 40 a 50 partidos. Sin embargo hoy en d¨ªa pueden pasar de los 60. Y muchos de ellos en horario nocturno, con lo que el jugador llega a su domicilio a las dos o tres de la madrugada. Se acuesta y a veces consigue dormir de cuatro a cinco horas en el mejor de los casos, antes de levantarse para volver al entrenamiento de recuperaci¨®n activa. Con lo cual, el ciclo aut¨¦ntico de la recuperaci¨®n muscular, que es el sue?o, se interrumpe totalmente.

Un buen sue?o reparador es a veces m¨¢s importante que un buen entrenamiento. Y esto a veces hay que record¨¢rselo a los responsables de la preparaci¨®n f¨ªsica. Si encima tienes una plantilla corta, como es el caso del Atl¨¦tico, tienes todos los ingredientes para conseguir que el tema de las lesiones sea el aut¨¦ntico quebradero de cabeza de un entrenador, obligando a los responsables m¨¦dicos a arriesgar m¨¢s de la cuenta en las recuperaciones, con el consiguiente riesgo evidente de las reca¨ªdas de futbolistas que se ven obligados a acortar los plazos aconsejados de regreso a la actividad.