Boxeo defensivo: bloqueos y desv¨ªos.
Esta semana centramos el trabajo en la defensa y practicamos los bloqueos, los desv¨ªos y la manera de combinarlos.
Jero ha sufrido un importante rev¨¦s esta semana, un mal trago familiar que le ha mantenido lejos de las clases y que comparte con todos nosotros en este episodio.
Por ello, ha recuperado unas lecciones anteriores basadas en el boxeo defensivo y junto a las chicas de La Escuela hemos practicado los bloqueos y los desv¨ªos. Son defensas muy utilizadas por su sencillez y eficacia, por tanto, esperamos que las practiqu¨¦is y nos dej¨¦is vuestros comentarios para saber como os ha ido.
Adem¨¢s, aprovechamos para mostraros la propuesta de Miriam en torno al d¨ªa internacional contra la violencia de g¨¦nero y os pedimos que os un¨¢is a #TiraLaCadena.
?Hasta el pr¨®ximo s¨¢bado!