Bale se ha liberado mentalmente
La psicolog¨ªa cada d¨ªa tiene m¨¢s importancia en el mundo del deporte en general y del f¨²tbol en particular. El estado an¨ªmico y emocional juega un papel fundamental en el rendimiento de un jugador. Los estados de ansiedad y de ¨¢nimo son importantes para el rendimiento deportivo. En estados de ansiedad bajos, hay desmotivaci¨®n, despreocupaci¨®n y a veces pasotismo, mientras que en los estados altos, los sistemas de alerta del organismo se desbordan, dando lugar a menor precisi¨®n. Lo ideal es que la ansiedad est¨¦ en niveles intermedios, donde los sistemas de alerta est¨¢n totalmente preparados para el esfuerzo m¨¢ximo. Por ello, cada d¨ªa vemos con m¨¢s frecuencia la figura del psic¨®logo en la esfera del f¨²tbol.
Sin la presencia de Cristiano en el equipo, Bale se ha quitado una gran presi¨®n, juega y se entrena con mayor libertad y menor tensi¨®n. Esta liberaci¨®n mental afecta tambi¨¦n a las sinapsis neuromusculares, con lo que el factor de riesgo muscular es mucho menor. Esperemos que esta liberaci¨®n le ayude a tener menos lesiones y afecte positivamente a su rendimiento deportivo.