La bandeja en el p¨¢del: qu¨¦ es y para qu¨¦ sirve
El golpe m¨¢s caracter¨ªstico del p¨¢del es uno de los m¨¢s usados y sirve para defender una posici¨®n de ataque y no retroceder en la pista.
El p¨¢del, como cualquier practica deportiva, tiene sus golpes propios. Embebidos muchos del tenis, deporte con el que comparte similitudes y diferencias a partes iguales, incorpora adem¨¢s una serie de gestos t¨¦cnicos ¨²nicos. Uno de ellos, y quiz¨¢ el m¨¢s importante, es la bandeja.
- Qu¨¦ es la bandeja en el p¨¢del
Cuando hablamos de la bandeja a la hora de jugar al p¨¢del lo estamos haciendo del golpe m¨¢s com¨²n de este deporte. Un recurso t¨¦cnico dif¨ªcil de ejecutar que, en gran medida, marcar¨¢ el nivel del jugador amateur y podr¨¢ marcar la diferencia entre el ¨¦xito o el fracaso.
Pero, ?qu¨¦ es la bandeja? Es un golpe que ejecutaremos para defender nuestra posici¨®n de ataque cuando, estando en la red, el rival nos tire un globo para superarnos, pero este no sea tan profundo como para llevarnos al fondo de la pista.
Para ello, estando en la red y ante el globo rival, deberemos retroceder nuestra posici¨®n dando pasos laterales para posicionarnos por detr¨¢s de la pelota. Con la pala elevada a la altura de los hombros y con la mano no dominante se?alando el punto dulce de impacto se ejecutar¨¢ el golpe para enviar la pelota a campo contrario recuperando as¨ª nuestra posici¨®n de ataque.
- Para qu¨¦ usar la bandeja
Aunque muchos no lo conciban como tal, la bandeja es tan solo un golpe de transici¨®n. ?Por qu¨¦? Porque est¨¢ destinada a no volver a posici¨®n de defensa para recuperar ¨²nica y exclusivamente una posici¨®n cercana a la red donde poder definir y manejar el punto. Ah¨ª se convertir¨¢ en el primer paso para un buen ataque.
La bandeja es sin duda el golpeo donde m¨¢s errores se cometen. Por un exceso de fuerza, una mala ejecuci¨®n t¨¦cnica o un desplazamiento incorrecto, es el gesto t¨¦cnico que m¨¢s fallos provoca en los jugadores amateurs y que mayor frustraci¨®n provoca. Y es que para usar la bandeja debemos ser seguros. La fiabilidad en el p¨¢del pasa en gran medida por una buena ejecuci¨®n de este golpe.
Una bandeja correcta deber¨¢ ser profunda, deber¨¢ tener una velocidad estable en todos y cada uno de nuestros golpeos y deber¨¢ obligar al rival a defender en una posici¨®n no confortable. M¨¢s tarde ya llegar¨¢n los cambios de ritmo, la aceleraci¨®n del golpeo, los efectos o las derivaciones t¨¦cnicas como la v¨ªbora.
- Ventajas de la bandeja
Aunque a muchos se le olvide, el p¨¢del es un deporte de repetici¨®n. No gana el que mejor define, sino el que menos se equivoca. Por las paredes, las opciones que estas dan y muchas m¨¢s caracter¨ªsticas propias de esta modalidad deportiva, ser¨¢ mejor el que menos opciones de al rival.
Realizando una bandeja correcta y dominando el arte de ejecutarla no solo conseguiremos llevar el peso del partido sino que, adem¨¢s, podremos disminuir nuestro n¨²mero de errores no forzados, mejoraremos nuestras nociones t¨¢cticas y evitaremos un mayor cansancio durante el partido al disminuir el desgaste muscular al pasar de defensa a ataque.