ALIMENTOS CURATIVOS
Las uvas, potente depurativo y afrodisiaco
Se cree que la uva fue de los primeros frutos cultivados por el hombre y est¨¢ considerado uno de los alimentos con m¨¢s propiedades curativas. Nominadas Oscar mejor pel¨ªcula 2019
Es tiempo de vendimia en casi todas las regiones de nuestra geograf¨ªa y ya podemos disfrutar de esta fruta de temporada en su perfecto estado de maduraci¨®n y al alcance de todos los bolsillos.
Se cree que la uva fue de los primeros frutos cultivados por el hombre y existen vestigios prehist¨®ricos que as¨ª lo demuestran. Su cultivo hoy en d¨ªa se extiende por casi todas las regiones c¨¢lidas del planeta, siendo sus principales productores: Australia, Europa (Espa?a, Italia, Francia, Portugal, Turqu¨ªa, Grecia), Am¨¦rica (California, Chile, Argentina) y Sud¨¢frica.
Es una fruta complet¨ªsima que contiene Vitaminas: C, A mucha, B6, B1, B2, E, Minerales: Potasio, Calcio, Magnesio, F¨®sforo, Hierro, Sodio, Otros como: Acido F¨®lico, Antocianos, Flavonoides, Taninos (dan color y aroma al vino), Antioxidantes, Acido ox¨¢ltico.
?Su consumo aporta beneficios para la salud que derivan tanto de sus componentes nutritivos como de otra serie de sustancias, cuyas propiedades son objeto de estudio en recientes investigaciones, y est¨¢ considerado uno de los alimentos con m¨¢s propiedades curativas.
Muy recomendable para diferentes sistemas y funciones de nuestro organismo:
?- Diur¨¦tico.?- Hipertensi¨®n.?- Colesterol?- Gota?- Acido ?rico.?- Estr¨¦s.?- Anticancer¨ªgeno.?- Transmisi¨®n y generaci¨®n impulso nervioso y muscular. ?- Buen funcionamiento del cerebro.?- Problemas de transito intestinal, estre?imiento (comerlas con piel y petitas).?- Problemas cardiovasculares y degenerativos. ?- Sistema inmunol¨®gico: bajada de defensas, produce gl¨®bulos rojos y blancos, formaci¨®n anticuerpos.?- Embarazadas: buen desarrollo del sistema nervioso.
La dieta de la uva consiste b¨¢sicamente comer s¨®lo uvas enteras durante dos o tres d¨ªas (2 a 3 kg diarios) para sacar partido y aprovechar todo su potencial depurador y desintoxicador, especialmente apropiado tras los excesos veraniegos.
Tambi¨¦n es considerado un alimento con gran poder afrodisiaco, por sus propiedades sobre el sistema cardiovascular. Aprovecha el momento del a?o y no olvides tomar tu racimo a diario