M¨¢rquez ya sabe la primera moto que usar¨¢ y d¨®nde
El ilerdense habla sobre su recuperaci¨®n, su d¨ªa a d¨ªa y la planificaci¨®n prevista para la vuelta a la actividad.
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Marc M¨¢rquez progresa adecuadamente. Es una realidad constatable, tanto por sus publicaciones en redes sociales como por la estrategia de comunicaci¨®n que ha reiniciado a trav¨¦s de su equipo. Tras la presentaci¨®n del Repsol Honda, ahora vuelve a hablar de su recuperaci¨®n en una entrevista difundida por la escuder¨ªa.
En ella, el ilerdense se muestra optimista al respecto: ¡°Las sensaciones son muy buenas. Hace poco que hemos empezado a trabajar la fuerza, pero la progresi¨®n es ascendente, que es muy importante. Hemos ido con mucha prudencia y precauci¨®n, creo que estamos yendo por el buen camino, aunque todav¨ªa queden pasitos por hacer. Estoy muy contento y optimista porque veo que cada vez me encuentro mejor y la evoluci¨®n es buena¡±.
M¨¢rquez asegura que ese avance es apreciable incluso en los detalles m¨¢s cotidianos: ¡°Notas la mejor¨ªa en cosas tan simples como ducharse, lavarse la cabeza y los dientes, abrir una puerta y cerrarla¡ Luego en el gimnasio los pesos van aumentando y la movilidad es cada vez mejor, pero el primer cambio de poder lavarse los dientes con la derecha ya fue todo un logro¡±.
Y a?ade: "Ahora est¨¢ yendo muy bien, cada vez me encuentro mejor en el gimnasio y la diferencia entre brazo izquierdo y brazo derecho es mucho menor. F¨ªsicamente, ya estoy a sitio a nivel de cardio y t¨®rax, que es lo m¨¢s importante. Ahora estoy esperando a que el m¨¦dico me d¨¦ el alta a nivel ¨®seo y que muscularmente me sienta bien para coger una moto, pero cada vez siento que est¨¢ m¨¢s cerca¡±.
Marc est¨¢ plenamente centrado en su recuperaci¨®n, dedicando su jornada pr¨¢cticamente completa a esta tarea: ¡°Me despierto a las 8 y de 9 a 11 hacemos la primera sesi¨®n de fisio y gimnasio. Luego, desayuno algo y entreno cardio, que puede ser bicicleta o correr hasta el mediod¨ªa. Luego como, una siestecilla y de 16 a 18 hay la segunda sesi¨®n de fisio-gimnasio, en la que trabajamos m¨²sculos m¨¢s espec¨ªficos para la moto. Meriendo y de 19 a 21 es mi tiempo libre¡±.
Volver a la moto
Con este panorama, el octacampe¨®n mundial ya empieza a pensar en volver a ponerse a los mandos de una moto, aunque inicialmente no sea de competici¨®n: ¡°El plan es intentar subir primero a una moto peque?a para entrenar en circuitos m¨¢s peque?os. Si me encuentro bien, el siguiente d¨ªa ya intentar¨¦ coger una moto m¨¢s grande, como una CBR 1000 de calle, para entrar a un circuito grande y sentir la velocidad de 300 km/h y volver a mi estilo de vida poco a poco¡±.
M¨¢rquez ha estado muy pendiente de los primeros entrenamientos de pretemporada en Qatar y en el trabajo de su equipo. Estar en la primera carrera en ese mismo escenario podr¨ªa ser su primer gran objetivo, pero es algo sobre lo que por el momento sigue sin pronunciarse: ¡°Me hubiese gustado estar en el arranque, porque los primeros entrenamientos de la temporada son de los m¨¢s importantes, porque vienes de un invierno parado, yo de un a?o parado, tienes que volver a ir r¨¢pido en una moto, a entenderla, volver a pilotar una moto, encontrar otra vez esa sensaci¨®n de la velocidad. Pero bueno, s¨¦ que est¨¢n haciendo un gran trabajo, que me esperan con los brazos abiertos y yo con ganas de volver lo antes posible¡±.