M¨¢rquez y su recuperaci¨®n: "Me desmontaron todas las motos"
El piloto del Repsol Honda cuenta, en un v¨ªdeo en el que muestran c¨®mo se recupera, que no est¨¢ al 100% para Sepang: "Ser¨¢n pocas vueltas y de calidad".
Marc M¨¢rquez ha tenido un invierno distinto, se oper¨® del hombro izquierdo nada m¨¢s terminar la termporada 2018 y ha pasado las vacaciones recuper¨¢ndose. A falta de unas horas para que arranquen los test de pretemporada en Sepang, el piloto del Repsol Honda a¨²n no est¨¢ al 100% pero va de camino. "No me he saltado ning¨²n d¨ªa, empezamos el 11 de diciembre y nos hemos saltado 24 y 25 de diciembre, 31 y 1 de enero, los justos. Ahora estas ¨²ltimas semanas es cuando duele m¨¢s porque est¨¢ todo ya fijo. Lo m¨¢s duro es psicol¨®gicamente porque son dos horas y media por la ma?ana y dos horas y media por la tarde", cuenta Marc.
"Hay d¨ªas que es muy paciente, sobre todo en la primera fase de la recuperaci¨®n, estaba muy tranquilo, pero luego poco a poco cuando le quitamos el cabestrillo ya hubo que pararle un poco porque si por ¨¦l fuera el 7 de enero se hubiera subido a una moto porque es lo ¨²nico que quiere", cuenta su fisioterapeuta,?Carlos J. Garc¨ªa, en un v¨ªdeo facilitado por su equipo en el que muestran en qu¨¦ consiste su recuperaci¨®n.
"Me quitaron todas las ruedas de las motos", apunta el propio Marc mientras su fisio le trata en una camilla. "Pero aqu¨ª hab¨ªa ¨®rdenes de que todas las motos estuvieran desmontadas", indica Garc¨ªa que explica en qu¨¦ situaci¨®n se encuentra el hombro de M¨¢rquez: "El hombro est¨¢ mejor ahora que en todo 2018. En cuanto a movilidad estamos en un 90%, nos queda un poco en cuando a movilidad pasiva. De lo que tiene que hacer ¨¦l con su musculatura para mover el hombro y en cuanto a fuerza estaremos como en un 75% u 80%. Ahora estamos en la fase de darle estabilidad a todo el hombro. El cuerpo tiene que reaccionar sin que la cabeza est¨¦ pendiente del hombro y que su cuerpo vaya reaccionando".
"Hasta que no suba a una MotoGP no sabr¨¦ c¨®mo estoy. Soy consciente de que ser¨¢n pocas vueltas y de calidad para no provocar una tendinitis y cosas similares. Tambi¨¦n soy consciente de que si por algo en los entrenamientos no puedo dar las vueltas que me gustar¨ªa, es un entrenamiento, saldremos de Malaisia con cero puntos, todos. Tengo que tener prudencia y no tirar al traste los dos meses y todas las horas que llevo de recuperaci¨®n y paciencia..." finaliz¨® M¨¢rquez.