Lorenzo: "La Ducati es potente, en un a?o ganar¨¦ m¨¢s carreras"

El piloto espa?ol de Ducati Jorge Lorenzo conf¨ªa en la potencia de su Ducati ante el inicio del Campeonato del Mundo de MotoGP, cuya primera prueba se disputa este fin de semana en el circuito de Losail (Catar), y pronostic¨® que "con un a?o m¨¢s" podr¨¢ volver a ganar m¨¢s carreras en el Mundial.

"La Ducati es muy potente, muy buena acelerando y muy exigente f¨ªsicamente. Estoy seguro de que, con un a?o m¨¢s de experiencia, encontrar¨¦ la forma de ganar m¨¢s carreras", coment¨® el tricampe¨®n del mundo de MotoGP y embajador de la marca automovil¨ªstica SEAT.

El piloto se entrena entre cinco y siete horas diarias para empezar el Mundial en plena forma f¨ªsica. Bicicleta, gimnasio y el SEAT Le¨®n Cupra, que le acompa?a en sus sesiones en la carretera para aumentar la seguridad son su f¨®rmula para empezar la competici¨®n.

Dos veces por semana, Jorge Lorenzo sube en bicicleta el puerto de monta?a de Ordino-Arcal¨ªs, en Andorra, para acostumbrarse a trabajar a 170 pulsaciones por minuto, las mismas a las que llega cuando compite en un Gran Premio.

"Es importante prepararse f¨ªsicamente, pero tambi¨¦n hacerlo de forma segura. Cuando entreno en bicicleta por carretera siempre me escolta mi Le¨®n Cupra para que los coches me adelanten de la manera m¨¢s segura posible. As¨ª minimizo riesgos", declar¨®.

La subida del puerto de monta?a es una de las rutinas m¨¢s intensas para Lorenzo, que dos veces a la semana supera 1.200 metros de desnivel a lo largo de 20 kil¨®metros. "Es un tramo muy duro, pero necesario para poder alcanzar las pulsaciones altas para acostumbrar mi cuerpo a las condiciones que tendr¨¦ en la competici¨®n", coment¨®.

En las bajadas prefiere carga su bicicleta en el coche para evitar ca¨ªdas y lesiones innecesarias. "Me tomo muy en serio la preparaci¨®n f¨ªsica y acostumbrar el cuerpo a sufrir", asegur¨® el piloto, que combina las sesiones de bicicleta con rutinas en el gimnasio para fortalecer abductores, tr¨ªceps, pectorales y dorsales.

Con apenas un 8 por ciento de grasa corporal, considera que es importante "estar fuerte, pero tambi¨¦n pesar lo menos posible". Por ello, su entrenador y nutricionista le han confeccionado una dieta donde abundan ensaladas, pescados y arroces. La comida japonesa, una de las pasiones del balear, est¨¢ permitida, pero limitando la ingesta de arroz a 80 gramos.

"Me gusta mejorar mis propias marcas. No todo el mundo est¨¢ preparado para competir, hace falta un instinto natural. Para estar en la cima, es necesario mejorar cada detalle", dijo el piloto de Ducati.