John Goodman y su impactante cambio f¨ªsico tras perder 90 kilos para afrontar su nueva etapa como actor

John Goodman, el c¨¦lebre actor famoso por sus ic¨®nicos papeles en la serie ¡®Roseanne¡¯ o la pel¨ªcula ¡®Los Picapiedra¡¯ entre finales de los ochenta y a lo largo los noventa -adem¨¢s de muchos otros trabajos como eterno y afectuoso ¡°grandull¨®n¡±- ha llevado a cabo estos ¨²ltimos tiempos un espectacular cambio f¨ªsico a trav¨¦s del cual ha perdido m¨¢s de 90 kilos de peso a sus 72 a?os de edad, todo ello para afrontar su nueva etapa en la actuaci¨®n. Y es que Goodman est¨¢ inmerso en numerosos roles tanto en cine como en televisi¨®n; y tiene cuerda para rato.

John Goodman lleg¨® a pesar 200 kilos

Asi, Goodman ha logrado perder aproximadamente 90 kilos a trav¨¦s de la dieta mediterr¨¢nea, el boxeo y los paseos diarios con sus perros, una serie de h¨¢bitos saludables que han provocado un impactante cambio f¨ªsico en el actor. Y es que en 2007, el actor decidi¨® dar un giro a su estado de salud cuando alcanz¨® los 200 kilos de peso: ¡°Era hora de hacer algo. No estaba viviendo, solo exist¨ªa¡±, asegur¨® en su d¨ªa en una entrevista; dicho y hecho.

Tanto es as¨ª, que el actor se puso a las ¨®rdenes de Mackie Shilstone, una famosa entrenadora personal que ha trabajado con otras estrellas del espect¨¢culo y el deporte, a trav¨¦s de la cual establecieron tres normas b¨¢sicas: la eliminaci¨®n del alcohol y el az¨²car, un plan de ejercicio seis d¨ªas a la semana y la adopci¨®n de una vida saludable sostenida en el tiempo. Y los resultados no tardaron en llegar, puesto que tres a?os despu¨¦s ya hab¨ªa perdido casi 50 kilos.

Ahora, y tras la adopci¨®n de este nuevo estilo de vida saludable, Goodman ha logrado casi la mitad de su peso corporal -alrededor de 90 kilos-, mostrando una imagen que nada tiene que ver con el John Goodman que todos tenemos en mente: ¡°Lo que realmente me cambi¨® la vida fue descubrir el boxeo. Es terap¨¦utico, te ayuda a enfocarte y a mantenerte fuerte, tanto f¨ªsica como emocionalmente¡±, asegur¨® recientemente el actor.

En la actualidad, John Goodman est¨¢ inmerso en diferentes y muy variados trabajos como actor, desde su papel en las series ¡®The Righteous Gemstones¡¯ o ¡®Los Conner¡¯ -y su aparici¨®n en ¡®Monarch: Legacy of Monsters¡¯ del universo cinematogr¨¢fico de Godzilla y Kong- a su pr¨®ximo rol en ¡®Judy¡¯ de Alejandro Gonz¨¢lez I?¨¢rritu junto a Tom Cruise.

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